Булимия и паника перед приемом пищи

Мне 18 лет, три с половиной из которых посвящены расстройствам пищевого поведения. В 15 лет была анорексия, в 16 - компульсивное переедание, с 17 лет - булимия. Полтора года жила с этим: вызывала рвоту, объедалась, потом начала пить антидепрессанты (флуоксетин) и за пару месяцев стало получше. Я вроде как научилась с этим жить и не переедать, не вызывать рвоту после приема пищи, но есть одна проблема: несмотря на то, что сейчас я более-менее редко вызываю рвоту (3-4 раза в месяц, когда раньше по 4 раза на дню и абсолютно каждый день), не часто переедаю, я не могу справиться с паникой перед приемом пищи. Даже если я просто выпью два стакана воды, мне уже очень хочется пойти и избавиться от этого посредством двух пальцев и унитаза. И это просто вода, а когда приходиться есть что-то, то буквально перед глазами темнеет от самого факта, что я поела. Нет разницы, что это было: салат, яблоко, йогурт, мясо или еще что-то. Мне образно выворачивает от самого факта, что в желудке что-то есть. Спустя час-полтора после приема пищи это проходит, но это же ненормально - так себя чувствовать. Поэтому мне интересно, как избавиться от этого. Идти ли очно к психологу, как менять свои мысли? Что вообще делать?