Муж упрекают во всем

2090 1 ответов

Ирина 05.02.2017

Живу в гражданском браке шестой год. есть общий ребёнок, и есть мой ребенок от первого брака. до рождения ребенка все было хорошо. вместе проводили время. готовили кушать. убираем или просто бездельничали. после рождения ребенка я продолжила работать онлайн. потом мне предложили паралельно вторую работу. муж работает не стабильно но я его никогда не упрекать за деньги. и не требовала купить. иногда когда много денег уходило на ремонт авто и нужно было платить комуналку то я могла спросить что и как делать. работая на двух работах и занимаясь грудным ребенком я пыталась убирать стирать и готовить кушать. поначалу муж помогал. но потом все больше упреков что я не умею планировать время. ничего не успевая и что не нужны эти работы. но в то же время сам он не стремился работать больше что бы обеспечить семью. дальше все хуже. я старалась поговорить. объяснить. но получалось как в детстве...ты дурак нет ты дурак.. и так кто последний( в последнее время полгода может больше ( что бы я не делала - все плохо. буду готовить кушать шесть дней завтрак обед ужин а на седьмой плохо.. устала или завал с работой или ребенок заболел и все. поток упреков всем. и не готовлю и не убираю и ребенком не занимаюсь и ему время не уделял. и прочее. я даже не знаю что сказать в ответ. так обидно за то что большая половина не правда. да я могу иногда щасидеться за работой и не накрою стол. или дети сами гуляют. либо же не иду на улицу с малышом в работаю за компьютером. сейчас еще добавилось проблемы с интимной жизнью. когда он меня обижает я не могу ничего. или когда я к нему то он говорит что давай спать. а потом упрекает что я не проявлял инициативы. сегодня вот были гости. он начал при всех упрекать деньгами и едой. и не только. сказал что я его достала. могу уходить но вот ребенка он мне не отдаст. потому что я плохая мать. а таких ситуациях страдаю дети. и мне страшно. я несчастным сейчас. пытаюсь думать позитивно но не очень получается. поговорить не получается только упреки. сначала я молча слушая а потом начиная оправдываться. не знаю что делать. плачу каждую ночь когда никто не видит. но слезами ничего не сделаешь.

Чубар Валентина Васильевна

Чубар Валентина Васильевна

Здравствуйте, Ирина!

Для начала распределите Ваши с гражданским мужем семейные обязанности.

Спланируйте свои дни так, чтобы вам всем было комфортно, исходя из своих обязанностей и потребностей.

Выделяйте время каждый для себя, для Вас с мужем и для всей семьи

В случае высказывания взаимных претензий, не обобщайте словами "все", "всегда", а говорите по сути определенной ситуации.

Свою неудовлетворенность выражайте, исходя из своих чувств, н-р: "Я чувствую (называете свое чувство), когда ты делаешь (называете его действие)".

Отношения выяснять только вдвоем, без посторонних людей и, особенно, без детей!

Искренне и с уважением ценить другого, его поступки, работу и обязательно благодарить друг друга.

Говорить приятные для другого слова.

Создайте общие правила, где запрещено кричать, унижать, оскорблять ..., за нарушение которых введите определенные взыскания (можно разбавить шуточными).

С уважением,

Чубар Валентина Васильевна, психолог в Киеве

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ