Здравствуйте! Я уже и не знаю что мне делать, по ночам не могу спать пропал аппетит, ничего не хочется, на протяжении долгих лет дружила с человеком, и случилось так что сейчас это общение прекратилось, естественно не на очень веселой ноте, сейчас общения с человеком практически нету, но этот человек переодически появляется в моей жизни с выяснениями отношений, и всему тому прилогающему, я понимаю что это моя вина, но я боюсь, действительно боюсь, встречи, или звонка от этого человека, от воспоминаний о нем у меня потеют ладони, и внутри все начинает труситься, еще я понимаю что встреч с ним избежать не могу в силу того что работаем вместе, сейчас я физически не могу бросить работу, и уехать из города, еще год. Я не смогу целый год так понимаю что сдают нервы. Но ничего поделать не могу, а что если этот человек кинется на меня прилюдно? я просила прощения, и все вроде решили, но внутри все не так все не то. Может мне обратиться к психиатору? или лечь в больницу? и никогда раньше не была настолько подавлена, помогите мне пожалуйста.
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Наталья! здесь нужно разобраться в ситуации, отделить реальность от Ваших страхов и страшных ожиданий! Сквозит неуверенность в себе, т.е. нет доверия к себе, нет чувство силы, осознания, что Вы сможете защитить себя в какой-либо ситуации, воспринимаете себя скорее как жертву, видя потенциально агрессора в той, кого Вы все-таки считали подругой! что произошло? какой конфликт? как все разрешилось? Для Вас более приемлема реакция бегства - т.е. уйти от ситуации, чтобы с ней не встречаться и не думать о том, как может всё развиваться, но именно эта реакция загоняет Вас ещё глубже в Вашу скорлупу неуверенности и недоверия! Здесь нужно не перебирать варианты того, что может сделать "бывшая" подруга, а поработать над самой собой - над уверенностью в себе, найти в себе ресурсы и почувствовать себя сильной!
Шендерова Елена. Москва. Возможна работа по телефону, skype, watsapp.
Лизяев Пётр Юрьевич
Лизяев Пётр Юрьевич
Добрый день, Наталья!
Ну зачем же сразу "к психиатру", "в больницу"? такие проблемы имеет смысл пробовать вначале решить с психологом.
Вы сейчас - "переполнены чувствами". Когда будет возможность чувствами делиться - то - "градус накала внутренних страстей" как правило спадает - и - мягко говоря - "жить становится намного проще".
Приходите на консультацию, мы обсудим с вами более подрробно ситуацию - и подумаем вместе о тех путях решения которые возможны и вы сможете наметить для себя наиболее подходящий вариант.
Пётр Юрьевич Лизяев, психолог-психотерапевт
Очные консультации/психотерапия в Москве - индивидуально и в группе, а также по Skype.
8000 ₽
6400 ₽ -20%
8000 Рублей
Наталья, здравствуйте!
Не стоит бежать к психиатру, а уж тем более в больницу. Достаточно если вы выберете себе психолога в Москве и придете на консультацию. Даже на первой сессии многое для вас проясниться и наступит облегчение.
Карина Матвеева, психоаналитк, психолог.
Матвеева Каринэ Вильевна, психолог в Москве
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
