Я боюсь людей мужского пола

Здравствуйте, мне 23 меня зовут Айдана. я живу в Астане одна, снимаю. родные все в другом городе. Здесь я работаю. дело в том что я встречалась с молодым человеком 3 года, и в период наших отношений его закрыли на 6 мес, был подозреваемым, слава богу все решилось хорошо и его отпустили. за 6 мес отношения похолодали но затем вроде бы все налаживалось. но когда выпьет поднимает руку не на шутку. был момент когда я порезала себе руки лишь он меня не бил, но это его еще больше разозлило. за что конечно я еще больше отхватила. но потом успокоился просил прощения и все снова хорошо. но моя мама против него. он ей изначально не нравился. потом в этот период начались проблемы на работе, уволилась. нашла другую работу но не могу на не сосредоточится и отнестись с ответственностью. живу я с хоз квартиры и у нее есть взрослый сын лет. и сегодня он пытался ко мне пристать, это меня вывело из себя. после тех моментов с моим молодым человеком я вообще боюсь мужского пола. чувствую себя истеричкой, потому что при малейшим конфликте меня начинает трести и начинаю задыхаться. не говорить не стоять не могу. не могу адекватно реагировать на какую либо критику. сплю в сутки по пять часов потому что ночами не могу уснуть. Пожалуйста мне очень нужен чей нибудь совет, с холодным рассудком. я поддаюсь эмоциям и все валится с рук.дергаются руки ноги. часто пью валерианку и даже курю лишь бы успокоится. дома говорят замуж пора, единственный человек которого я хотела видеть рядом это был тот что поднимал на меня руку. я не знаю что делать с кем поговорить как дальше поступать. я просто потеряна и допоздна сижу на работе что бы отвлечь себя от всего этого. может для Вас это покажется мелочью но мне очень трудно. очень жду Ваших ответов и советов! спасибо за такую возможность, обратиться к вам онлайн.