Неуверенность, страх и постоянные истерики

Мне 18 лет. Учусь третий мес на первом курсе в институте. Два раза в неделю хожу на тренировки по часу (танцы, помогало в 10 и 11, когда тоже волновалась). Каждый день прихожу домой и плачу. Сначала потому что ничего не получалось, проверочных и контрольных мало. но завалила, переписывать трудно, тк еду из пригорода и лишняя пара - это уже сложно. Потом, вроде как, поняла, что не так все плохо, исправлю. Не прошло и пары дней, что опять рыдаю. Есть молодой человек, пытаюсь в проведенное с ним время отдохнуть, видимся каждый день по паре часов. Сплю мало, в дороге уже и не заснуть, а даже если лягу - тоже не всегда засну. Боюсь провалить сессию. В школе очень хорошо училась, даже перед ЕГЭ такого состояния не было. Сама не знаю, что делать и в чем конкретно проблема. Меньше времени с молодым человеком не хочу никак, учебой чувствую, что занимаюсь и нет одновременно. Время летит, буквально через мес зачеты, а ощущение, что у меня вообще ничего не сделано. Увидела вопросы по истории (уверена на 100 процент что не выучу никогда, тк никогда не запоминала историю вообще), устроила истерику. Боюсь, провалить, боюсь не сдать, быть отчисленной. Что скажет мама, что делать... Она меня пытается поддержать, но сама из-за этого психует. Как выйти из этого состояния? Забить на все и делать, что получается и на что остается время, чтобы не испортить здоровье окончательно? Или же сидеть дома и только учиться? От чего-то отказываться не хочу, но уверенности в завтрашнем дне нет вообще. Чувствую себя тупой и ленивой, которая бежит развлекаться вместо учебы вечером после того, как в пробке настоишься. Так еще и должного удовольствия не всегда получаю, тк постоянно думаю, что ничего не выйдет и жизнь на этом полетит к чертям.