Боюсь, что изменит муж

Здравствуйте, Алия!

Наши страхи всегда нас предупреждают. но не всегда о той именно опасности, чего мы боимся. То есть да, вашей паре что-то угрожает, но не совсем измена. Страх - это нормальная защитная реакция, предупреждающая нас об угрозе. О чем говорит ваш страх? Могу предположить, что в вашей паре стало мало радости и наполненных счастливых дней. И ваш страх напоминает вам "в стандартной форме страха измены", что важно обратить внимание на вашу сплоченность и степень вашей близости с мужем.

Мы выбираем сами - бояться и приближать свой самый страшный страх или предпринимать  шаги в другую сторону - восполнять недостающее в паре.

Приходите.

С уважением, Жанат.

Алия, есть разные способы преодолеть свой страх. Все они дают возможность почувствовать облегчение и обрести спокойствие, когда в голову приходят мысли об измене мужа. И при этом важно понимать, что ни один из них не гарантирует того, что этого в реальности не случиться. Значит в этой ситуации полезнее всего отпустить свой страх, который мешает вам жить и наслаждаться жизнью. Опишу самый быстрый способ. Идите на свой страх, не пытайтесь убежать от него, а идите ему на встречу, представляя себе те картинки, которые он вам рисует в воображении. Когда вы с ним встретитесь лицом к лицу произойдет самое страшное, что может быть ..., и уже в следующую секунду вы пойдете своей дорогой и страх своей. Здесь важно не стать пассажиром в телеге страха. Для этого важно представлять куда вы идете по дороге жизни, какие цели вы хотите достичь (вне зависимости от того события, которое вас пугает сейчас). Позаботатиться о том, чтобы в вашем "транспорте" было достаточно "бензина". Под бензином я подразумеваю те источники сил и энергии, которые вас поддерживают в жизни, те ценности, которые освещают вам путь по жизни в самых темных и туманных местах, где всем становится страшно. У меня есть предположение, что этот страх оказывает вам большую услугу в жизни. Верите или нет? Он подталкивает вас к тому, чтобы вы подняли голову выше и увидели горизонты своей жизни как можно дальше. В противном случае "измена мужа" это будет та черта, которую вы видите, а дальше (дальше своего носа) для вас пропасть. Типа жизнь на этом заканчивается? Я бы на вашем месте поблагодарил свой страх, осознав, что он вам таким образом хочет помочь.

Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы