Тревога, страх, плохие мысли

Добрый день Юля, у бессонных ночей и плохих мыслей всегда есть начало. И для того чтобы разобраться во всем нужно понять, какие события этому предшествовали. Но так или иначе вы потеряли мир в душе. И теперь его нужно вернуть. Из-за того, что я не знаю вашей ситуации буду писать общими фразами. 

1) Отречься от всех плохих мыслей  

2) Увидеть что жизнь самое прекрасное что есть у вас и пока вы живы можно изменить любую ситуацию 

3) Быть благодарным за каждый миг своей жизни, за то что вы полноценны, и у вас есть все необходимое 

4) Радоваться каждому дню, и видеть все только прекрасное, а остальное не принимать в свою жизнь 

5) Начать заниматься фитнесом, спортом или танцами 

6) И конечно же окружить себя позитивными людьми, которые будут нести вам мир радость и любовь, а с остальными просто пока не общаться. 

Желаю вам мира любви и радости.