Страх своего страха

Мне 19 лет,студентка.2 месяца назад были головные боли,и я тогда совершила ужасную ошибку:"погуглила" симптомы. Ну,понятно что было среди предложенный вариантов. Я прошла мед. обследование,сказали,что все нормально,простое переутомление. Но я на этом не остановилась,пошла на КТ - тоже ничего. Тут ключевой момент: врач на Кт,когда спросил,а что же я подозревала,ответил:"Не думайте об этом,мыли могут быть материальны". И тут ! ко мне в голову пришла мысль,а вдруг я уже достаточно долго об это думала,чтобы спровоцировать это.Потом поняла,что это чушь,нооо уже сработал принцип "белой обезьяны". У меня постоянные мысли об этом,страх своих же мыслей. Ужасное состояние.А еще хуже стало,когда прочитала истории на форумах,как кто-то боялся заболеть и в итоге заболевал. Люди рассказывали эти истории,чтобы кто-то перестал думать о плохом,настоился на позтив,а у меня заработало обратное. Помогите пожалуйста: Могут ли такие мысли и вправду привести к болезни? Как мне избавиться от них? Мне очень страшно за себя.