Все время приследует чувство страха. Не понимаю почему. Могу спокойно лежать и резко начинаю испытывать чувство страха. Что делать?
Голощапов Андрей Викторович
Голощапов Андрей Викторович
Вам нужно почитать книгу "Тревога, страх и панические атаки. Книга самопомощи", ее можно свободно скачать в интернете, автор Голощапов.
Найдите книгу, и используйте техники, которые в ней описаны. Там есть конкретные рекомендации, как справиться с Вашим состоянием.
Если не справитесь самостоятельно, обращайтесь за помощью. Я консультирую очно и по скайпу.
Удачи.
Голощапов Андрей Викторович, психолог в Москве
Шендерова Елена Сергеевна
Шендерова Елена Сергеевна
Здравствуйте, Катя! нужно исследовать этот страх, нужно понять - ЧТО стоит ЗА ним - что скрывается! проработать именно то, что спрятано за страхом, выявить источник, понять, почему он сформировался, чего в итоге Вам не хватает - нужно учиться брать контроль НАД своим страхом, учиться управлять им,а пока получается наоборот - он управляет Вами и Вы поддаетесь ему, поэтому Вы чувствуете свое бессилие перед ним, свою беззащитность и беспомощность. Все имеет свое начало и этот страх тоже и нужно найти источник! все ответы скрыты внутри Вас самой!!
Катя, если Вы действительно решитесь разобраться в том, что происходит - можете смело обращаться ко мне - я успешно работаю с аналогичными проблемами - буду рада Вам помочь.
Шендерова Елена. Москва. Возможна работа по телефону, skype, watsapp.
Басов Дмитрий Игоревич
Басов Дмитрий Игоревич
Здравствуйте, Екатерина!
В вашем вопросе слишком мало информации чтобы дать на него развернутый ответ. Непонятно сколько Вам лете? Чего именно Вы боитесь? Как давно это проявляется?
Часто в тревогу и страх превращаются нереализованные желания и импульсы, причиной страха может быть Ваш запрет на проявление собственной сексуальности. Хотя возможно есть и другие причины которые можно будет понять только в рамках психотерапии.
Пока можете почитать мою статью о страхах: http://psiholog-moskva.com/strax/
С уважением, Дмитрий Басов, психоаналитический психолог - г. Москва.
Федоренко Галина Александровна
Федоренко Галина Александровна
Обращаться к специалисту. Очень похоже на панические атаки. Самостоятельно тут не справиться.
Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
