Как снова почувствовал себя счастливой?

Лаура, позволю себе выдвинуть догадку о том, что вы чувствуете и чем это вызвано. Да, собственно, вы и сами об этом пишите. Вы пишите, что в жизни вы часто шли на компромиссы. А это, как правило, означает, что вы отказывались от того, что хотели сами, и соглашались на то, что вам советовали и предлагали окружающие, ради сохранения отношений с ними. Сюда можно отнести и выбор специальности, и выбор места работы, и еще много чего во что вы вкладывались, но не по тому что вы этого ХОТЕЛИ, а потому, что так было НАДО, вы были ДОЛЖНЫ этим заниматься. Отсюда просто напросто наступило истощение ваших "батареек". У вас есть время и возможность задуматься над тем, что вы делаете в жизни по своей воле, чем вы любите и предпочитаете заниматься. Приходите на консультацию и мы с вами поисследуем где находяться источники ваших жизненных сил и энергии.

Айдарбеков Кайрат Анварбекович, психолог в Алматы

Лаура, добрый вечер, 

выбор не той специальности это не самая большая жизненная катастрофа. Всегда можно переменить свой род занятий. Но для этого нужно чётко представлять свои желания и цели. А для этого в свою очередь нужно сохранять активность и позитивное мышление. Да, сейчас, не то, что хочется. Но это не повод исполнять свои рабочие обязанности на тяжелой волне, мучая этим и себя, и окружающих...Ведь это недовольство всё равно не решит проблему, это тупик, энергетический и эмоциональный.

Поэтому я бы порекомендовала Вам заняться детальным изучением собственного характера, сильных и слабых сторон, сессии по целеполаганию. Упражнения на саморегуляцию, самоменеджменту и на развитие творческого мышления. 

Так же не менее важно, а скорее даже более всего важно, попробовать рассмотреть свое "Я" в контексте других "Я", насколько качественны Ваши представления о других людях, об их границах, переживаниях, чаяниях, ваши силы и слабости в отношениях с другими...

Быть счастливыми нам позволяют прежде всего счастливые отношения с окружающими. И такое неэгоистичное счастье создаёт почву для личных достижений.

С уважением, 

Коньшина Анастасия, психолог Алматы