Отчаянно не люблю уезжать, куда-либо из дома

Здравствуйте!Моя проблема в том, что не люблю никуда уезжать из дому, при этом злюсь на себя за это - вроде и хочется, но нахожу кучу причин, чтобы не ехать.А, если все-таки выбираюсь, то тут же начинаю считать дни до возвращения обратно,ничто не интересует, не радует, а самое страшное - это приступы паники: зачем я здесь? что здесь делаю? Несколько раз было так, что, приехав отдыхать с семьей на море, я на следующий же день уезжала домой. Такое отношение к поездкам у меня было всегда, сколько помню себя.Сейчас мне 46 лет,мне обидно, что жизнь проходит так серо, но на каждое предложение мужа куда-нибудь съездить ответ один: ты съезди сам, а мне потом расскажешь.

Все бы ничего, но я хочу ездить, но...не могу.

Муж мой очень тактичен, не знаю,как он терпит мои стоны "зачем я только поехала,теперь возвращаться столько-то часов поездом, столько-то самолетом"; или "что мы тут забыли, это можно и по телевизору увидеть". Я не могу наслаждаться переменой мест - ничего не вижу и не чувствую, кроме паники и раздражения, что не дома, что предстоит обратный путь, злюсь, что всем интересно, кроме меня. А уж чтобы я одна куда-нибудь поехала... даже страшно и подумать.

Помогите,пожалуйста, понять фобия ли это или просто характер такой. И если это диагноз, то можно ли мне как-то помочь.

Заранее спасибо за ответ.