Как преодолеть безразличие ко всему?

Здравствуйте! Меня зовут Наталья, мне 19 лет. Перешла на последний курс колледжа, парня нет, расстались около полугода назад. Очень тяжело переживала расставания, к человеку сильно привязалась, первые серьезные отношения. Но сейчас всё с этим более менее в порядке, хоть и временами жутко скучаю. Последнее время, лет 5-3 с нервами не в ладах. Особенно это начало проявляться после смерти близкого человека. Начались панические атаки, нервные тики, раздражительность бессонница, невроз, даже во рту сушит, когда я начинаю переживать и при этом говорю. И на душе так плохо, одиноко. Так грустно, я просто разочарована во всем. Со временем поняла, что меня бесят звуки, звук проезжающих мимо машин, раздражает яркий свет и даже какой-либо яркий цвет. Будто бы вкусовые рецепторы отказались работать - вкусы обесвкусились,а от этого и аппетита особо нет. То, что раньше приносило удовольствие сейчас не приносит, будто бы перестаю что-то вообще чувствовать, кроме раздражения (и то не всегда). Перестала общаться с друзьями, знакомыми, делаю это всё реже, ушла в отшельничество. Ненавижу себя за это, что не могу найти сил побороть это состояние. Помню, когда расставалась с парнем, мне было настолько плохо, что мне было абсолютно плевать что со мной произойдет,переходила дорогу не по светофору, хоть машина сшибет, мне было уже всё равно, т.к физическая боль могла временно притупить душевную. Сейчас же не настолько всё плохо, но эта апатия и депрессия не ушли. Я поняла одно: отношение к миру это отражение внутренних переживаний человека. Не знаю так ли это, но этим руководствуюсь, когда нахлынивает что-то грустное или когда раздражаюсь. Иногда кажется, что я никогда больше не смогу полюбить, ведь моё безразличие ко всему только растет. Эмоции раньше были намного ярче. Единственное что пока меня спасает это вдохновение. Будь то природой, музыкой или самими людьми. Но это всё временно. Как найти в себе силы бороться и преодолеть безразличие ко всему?