Как побороть в себе неуверенность?

1699 1 ответов

Натали 10.06.2016

Здравствуйте! У меня такая проблема - до рождения ребенка на работе я была более уверенным человеком, работа связана с цифрами и подсчетами, но после выхода из декрета я по несколько раз проверяю один подсчет,на это много времени уходит, боюсь ошибиться.Эта проблема меня гложит изнутри и я быстрее устаю чем в прежнее время до декрета. В обычной жизни я все также тщательно все проверяю и читаю.Я очень надеюсь на вашу помощь...Заранее огромное СПАСИБО!!!

  Здравствуйте, Натали.

Повторяющиеся действия (компульсии) призваны уменьшить вашу тревогу. Они могут сопровождаться навязчивыми мыслями (обсессии). Контролировать и противостоять этому можно, но это требует сосредоточения и внимания и отнимает много сил. Причиной такого поведения могут быть, в частности,  психологические травмы, проблемы воспитания. Если Вы здоровы, то стоит обратиться к психологу для выявления и устранения причин тревоги, которая проявляется таким образом, чтобы не допустить развитие расстройства.

С уважением,  

Чвалун Евгений Викторович, психолог Рязань

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как побороть в себе чувство отвращения и ревности?
Здравствуйте.Начну с предыстории.Сейчас мне 22 года и я очень эмоциональная девушка. Первые...
3271 3 ответа
Как побороть в себе застенчивость?
Здравствуйте. Помогите мне. Я очень застенчивый человек, и это очень мешает мне жить нормальной...
2925 3 ответа
Боюсь отпускать
Здравствуйте , три года познакомилась в интернете с человеком , по нелёгкой судьбе, оказалось, что...
1965 1 ответ
Душу рвет изнутри?
Здраствуйте. Я тут читал ответ Горбуновой Марии на вопрос "душу рвет изнутри?". У меня вроде такая...
7276 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ