Здравствуйте!
При общении с коллегами, особенно выше по должности, либо с теми, кто может сформированное обо мне мнение передать моему начальству (крупная организация) зачастую начинаю теряться, иногда даже белеет в глазах, и во всех случаях сильно краснею - лицо покрывается бурыми пятнами, иногда трясутся руки. При этом я довольно уверена в своих проф знаниях, но более менее адекватно могу общаться и давать консультации по своей рабочей области тем, с кем у меня уже хорошие отношения либо кто младше меня ниже по должности. Хочется расти в карьерном плане, но этот недуг мне сильно мешает. подскажите как быть? Спасибо!
5000 ₽
4000 ₽ -20%
Гарантия качества или возврат оплаты. Подробнее
Здравствуйте, Елена.
Судить лишь на основании вашего письма сложно, но очень похоже, что вы описываете социальное тревожное расстройство. Почитать об этом можно по ссылке в этой статье.
Лечение данного недуга в зависимости от его тяжести и ваших особенностей может быть разным, но в целом оно описано в статье по этой ссылке.
Я могу вам предложить Скайп консультирование, так как вы проживаете очень далеко от меня и тех мест, где Я мои коллеги организуем группы по преодолению социофобии.
Пишите мне личное сообщение, звоните или регистрируйтесь сразу на Скайп консультацию.
Я буду рада вместе с вами исследовать вашу проблему и делать шагни по ее преодолению.
Желаю вам ясности мыслей и чувств, гармонии с собой и взаимопонимания с окружающими.
Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.
Здравствуйте, Елена.
Думаю, что у Вас есть проблемы с самооценкой, и зависимость от мнения других. Это вполне решаемые проблемы, тем более, что у Вас есть опыт общения, когда Ваша самооценка не страдает и удерживается на хорошем уровне. Выберете для себя психолога и начните работу с ним, постепенно Вы сможете избавиться от своих трудностей в общении с более статусными коллегами. Это даст Вам возможность карьерного роста.
Всего доброго.
Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype
Здравствуйте, Елена.
Так проявляется тревога, связанная с возможными неприятностями в будущем. В письме нельзя дать исчерпывающих рекомендаций, необходима терапия. А пока переоцените для себя важность общения со значимыми в плане работы людьми. Если Вы зададите себе несколько вопросов и попытаетесь спрогнозировать даже плохие исходы, то получится не очень страшно. Иными словами, нужно снизить значимость события, отпустить ситуацию. Ваша реакция связана с попыткой держать под контролем то, на что Вы не можете влиять, например, на доклад начальнику. Так работает компьютер, у которого не хватает мощности, выполнять сразу две программы: собственно по делу и отслеживать впечатление. Успеха Вам!
Чвалун Евгений Викторович, психолог Рязань
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
