Мои мысли съедают меня изнутри

7933 2 ответов

Алина 16.05.2016

Здравствуйте! Мне 18 лет. На данный момент я ничем не занимаюсь. Год назад ушла из колледжа из-за неуспеваемости(долго лежала в больнице с хрон.заболеванием почек).

Мои отношения с мамой натянуты. До 12 лет я жила с бабушкой. Она мне заменяла родителей. На тот момент мама занималась карьерой и личной жизнью. Папа сидел на наркотиках(мама ушла из-за этого от папы), потом переехал в деревню к родственникам, дабы избавиться от зависимости. Жизнь с бабушкой была прекрасна. Мы с ней постоянно куда-то ездили, выставки, театр, цирк, другие города. Я занималась английским. Вскоре бабушка заболела раком и в течении двух лет умерла. Для меня это был удар в сердце.

Я стала жить с мамой и отчимом. Первое время всё было нормально. Но потом моё поведение стало отвратительным. Я будто мстила маме, за то, что живу теперь с ней. Мама меня била. Говорила обидные слова. С того момента в наших с ней отношениях появился холод. Меня отправили жить к другой бабушке. Жили, как кошка с собакой. По истечению переходного возраста где-то к 16 годам, мы всё таки наладили отношения с бабушкой. Мама откупалась подарками, за то, что не проводит со мной время. С того момента, я начала видеть в ней банкомат.

Полгода назад, мы с молодым человеком стали вместе жить(у него дома). В нашем союзе нет ссор, всё своё недовольство я оставляю в себе. Ненавижу эмоциональные всплески друг на друга.

Я не особо общительный человек. Точнее стала такой после жизни с мамой. Всё время она запрещала мне с кем-либо общаться, в ходе этого я стала "фильтровать" всех людей, прежде чем завязать дружбу.

Пробовала работать оператором на телефоне. Больше 3 недель не выдержала регулярного общения с людьми. После этого промежутка времени, я стала дикой соней. Мне тяжело встать, тяжело уснуть. Сплю "запоями" по 12-13 часов, потом сутки не сплю. Перестала за собой следить, пополнела на несколько кг. Мне всегда нужна была эмоциональная разгрузка и с этим раньше было проще. Я любила устраивать себе одиночные, пешие марафоны по 10 км и обдумывать всё вокруг. Но из-за молодого человека, это сошло на нет...

У моего молодого человека есть компания. Соотвественно, я тоже с ними общаюсь. Но после этого общения я чувствую себя пустой, разбитой. И так всегда, с кем бы я не общалась.

Я не знаю как пришла к такому.

Но я потеряла какую-либо мотивацию, стала грубее, холоднее, меня вообще ничего не интересует, я не могу заставить себя сделать элементарные вещи. Часто плачу в одиночку, тихо ненавидя себя. Я хочу получить теплой родительской любви и спокойствия. Не знаю кому высказать. Я хочу стать нормальной. Перестать много спать. Перестать думать наперед. Хочу пересилить себя. Работать, снова учиться.

Меня страшит мысль, о том, что сейчас я такая "амёба", что будет со мной дальше? Я не хочу быть как мой папа. Я боюсь стать в будущем такой мамой, как моя.

Как избавиться от навязчивых мыслей? Они будто деградируют меня.

Афанасьева Лилия Вениаминовна

Афанасьева Лилия Вениаминовна

Алина! Да ваше состояние весьма неприятное. Но только вы сможете из этого выбраться. У вас потерян смысл жизни, отсюда нет видения будущего. Много сна говорит о том, что вы свою жизнь больше хотите проспать, чем прожить, потому как вам тут много чего не хватает. По хорошему стоило бы перерешать и пересмотреть ваше детство, убрать все то травмирующее, что было в прошлом. потому что это наложило определенный отпечаток и сформировало вас такой, какая вы сейчас. После такой работы вы изменитесь. Далее, конечно же у вас была недолюбленность и вы до сих пор не можете от этого избвиться. Далее стоит поработать вам с увереностью в себе и самооценкой. Это также поможет вам измениться и начать смотреть на мир в более светлых тонах. На моем сайте есть материал на эту тему. Кроме того вы можете попробовать сами разобраться в ваших проблемах. Тут надо прописать ваше будущее, чтобы видеть к чему надо стремиться и понимать это. Для этого пишете свое проблемное состояние. а рядо то что хотите иметь вместо этого. И затем уже определяете зону перехода из одного состояния в другое  что тут надо делать, как себя вести. И если у вас хорошая осознанность и самоанализ, то вероянтно вы на уровне сознания сможете себя подкорректировать.Удачи

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва

Федоренко Галина Александровна

Федоренко Галина Александровна

Алина


Я не хочу быть как мой папа. Я боюсь стать в будущем такой мамой, как моя. Как избавиться от навязчивых мыслей? Они будто деградируют меня.

Алина в Вашем случае Вам поможет психоанализ -Психоанализ для непо...

Но! Для этого нужно захотеть изменить свою жизнь. Встать, пойти заработать денег на собственную терапию, ходить регулярно, не пропускать сессии.

Если Вы готовы и хотите перемен, приходите.

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ