Как перестать себя загонять в угол?

Хотя ваша ситуация кажется по описанию довольно тяжелой и запущенной, все на самом деле решаемо и не так страшно. У вас не хватает знаний и опыта, я бы даже сказала привычки жить сбалансированно. Вы много учитесь, поэтому вы понимаете, что для того, чтобы быть мастером в каком-то деле, нужно хорошо учиться. Так и в области практической психологии, для того, чтобы научиться жить сбалансированно - надо этому поучиться. И тогда к вам придет то, что вам сейчас так нужно, настанет этот день, когда вы будете довольны своей жизнью. 

Ксения

Собственно, понимаю, что надо жить здесь и сейчас, а не постоянно куда-то шагать.

Когда вы так высказываетесь, это говорит о том, что вы не понимаете как жить счастливой жизнью. Ведь если бы для счастливой жизни было достаточно понимать, что надо жить здесь и сейчас, то вы были бы уже давно счастливы, потому что вы это понимаете! Но вы это понимаете и вы не счастливы. Значит для счастливой жизни недостаточно понимать, что надо жить "здесь и сейчас". 
У вас остались воспоминания о детстве, когда весь день вы занимались неважными, но интересными для вас играми, вы были абсолютно беззаботны. И теперь для вас это стало некой далекой мечтой и полной противоположностью того, что есть сейчас. Видите ли, как вы можете наслаждаться жизнью "здесь и сейчас" если вам не нравится ваше "здесь и сейчас"? Но вы можете наслаждаться прошлым или наслаждаться будущим, когда вы чувствуете гордость за очередное достижение, хотя оно и тяжело порой дается. Нет ничего плохого в том, чтобы получать удовольствие от того, что не здесь и сейчас. Главное, чтобы было удовольствие! 
Я бы не хотела советовать вам притормозить, потому что это все равно будет ощущаться для вас некомфортно, вы может притормозите, но все равно вас настигнет неудовлетворение... Сейчас неудовлетворение от того, что много делаете, перестанете делать - будет неудовлетворение от того, что ничего не делаете. Но я бы посоветовала вам много различных практик направленных на то, как привести свою жизнь в баланс, не вырезать из нее огромные куски неприятного, а скорее настроить точнее... Как настраивают гитару... Из нее не вырывают струны, когда она издает неверный звук, ее настраивают. Так и вас нужно настроить, подкорректировать вашу жизнь. Что будет означать не лишать вас работы или учебы, но что-то изменить в работе и учебе, не заставлять вас идти и знакомиться с первым встречным. чтобы создать семью о которой вы мечтаете, а изменить в настройках ваши ожидания касаемо личных отношений, что позволит вам со временем "притянуть" любимого человека в вашу жизнь.
В общем, главная мысль - не думайте что живете правильно для окружающих и не правильно по отношению к себе, потому что не только другие хотят видеть вас успешными, но и вы хотите быть успешной, не снимайте с себя ответственность. Это нормально быть успешной и работать много... Ведь работать можно много, но так любить свою работу, что работа будет в радость и усталости не будет. Поэтому здесь снова возвращаю к идее перенастройки себя, вместо того, чтобы все бросить.
Достижения, конечно, это не все, что есть в жизни, вы сможете научиться, если будете учиться, гармоничному объединению в жизни проф.достижений и простых радостей повседневной жизни (бытовые хлопоты, семья, друзья, посиделки, вечеринки, праздники, ужины, пончики по утрам, луч солнца из-за тучки, вкусный кофе, теплый кот и т.д) Впрочем, может со временем вы создадите такую работу в которой личная жизнь и проф. жизнь настолько будут стоять близко друг к другу, что вы не всегда сможете различить - где здесь личное, а где профессиональное. Потому что работа и учеба станут частью вас, вы сольетесь. Как художник сливается со своими картинами, как его мастерская - словно он сам. А потом эти картины продают за миллионы долларов, потому что "что-то в них есть".... А в них есть это настоящее слияние между живой сущностью художника и бездушным по своей первоначальной сути холстом с красками.

Хабарова Любовь, женский психолог-консультант, Skype-Консультации.

Здраствуйте,Ксения.Очень Вам сочувствую.Вы уже поняли,как трудно жить из чувства долга перед всеми(Я должна получить красный диплом,обо мне Должны думать только хорошо,и так далее).Такая жизнь идет вразрез со своей личностью.У Вас начали проявляться первые признаки психосоматики.Так происходит,когда психика не справляется от обилия самокритики,и тогда какой-то орган тела учавствует в Вашем неврозе,снимая напряжение с психики.У Вас есть очень хороший выход из создавшегося положения собственного рабства,заточения и самобичевания-это пойти на личную психотерапию. Это будет поединок с детскими установками-Я Должна,что бы жить в формате-Я Хочу и Мне нравится.Работа с корнями зла  длительна,так как уходит в раннее детство.Но,такая работа очень основательна и даст позитивные результаты на всю жизнь.Ее эффект не обратим.Вы станете жить в согласии с собой,начнете прислушиваться к себе,смените приоритеты на желание любить и быть любимой.Станете жизнерадостной и заведете семью с благодарным мужчиной.Вы перестанете испытывать вину за удовольствие.Это эффективный путь исправления недопустимого крена в Вашей жизни.Если найдется мотивация меняться-обращайтесь,смогу помочь.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград