Стараюсь держать все в себе

Полина, Вы человек вдумчивый и чувствительный, поэтому Вам так обидно и больно, когда Вас критикуют. Поверьте и у других навярняка были ситуации когда хотелось разделить с кем-то свои заботы, но не было с кем. Или их критиковали вместо того, чтобы поддержать. Но они оказались менее чувствительны к критичному взгляду, а желание морального одобрения и поддержки были сильнее. 

Здесь встает вопрос, что Вам нужнее одобрение Вашего поведения, поступков и как следствие Вас самой как человека, или решение проблемы, которая назрела. Это хорошо, что Вы понимаете необходимость психологической разрядки, вызванной стрессом из-за затруднения в вашей жизни. Но решение жизненной задачи также необходимо. Видимо в вашей родительской семье принято выговариваться, но есть и другие способы избавляния от напряжения связанного со стрессом. Например, прогулка на природе, прослушивание успокаивающей музыки, медитирование, аудиотреннинги, хобби и т.д.

Поймите, Вы сейчас формируетесь как личность, и те способы решения проблем, какие вы возмете на вооружение, будут формировать Ваше дальнейшее будущее. Если Вы будете искать друзей, исходя из желания выговориться, то можете прослыть "нытливой липучкой" (Вам это нужно?). Заводите знакомых по принципу совместного интереса, хобби, взглядов, тогда это будут хорошие товарищи, а не друзья по несчастью.

Громова Екатерина Валерьевна, психолог Йошкар-Ола