Очень ранимая, боюсь сделать ошибку

2700 2 ответов

Оксана 14.04.2016

Добрый день!

Заранее благодарю за уделенное внимание!

Я очень ранимая (причем с детства) + совершенно не могу переносить неудачи. Даже небольшая осечка выбивает из колеи. Возможно это связано с тем, что в школе я была отличницей (мне достаточно легко все давалось, побеждала на олимпиадах и тд), в то же время, если я получала 4ку или (о, боже! 3ку) дома меня ждал серьезный разговор (без хамства, но все же).. я ужасно боюсь ошибиться и сделать что-то "не так" в любой из сфер жизни. раньше, когда работала по найму, дико боялась замечаний директора (это при том, что я была на прекрасном счету, и количество ошибок было - ничтожно малым по сравнению с количеством достижений, да и директор был похож на джентельмена XIX века - боялась я именно факта совершения ошибок), теперь работаю на фрилансе - и ничего не изменилось - я реально рыдаю, когда клиенту что-то не нравится. и понимаю, что даже если все клиенты пропадут и я останусь домохозяйкой - муж поддержит и никаких проблем не будет. и все равно до жути боюсь, что кто-то от меня откажется или будет плохого мнения обо мне.

муж кстати знает о моем характере и старается лишний раз не задевать меня. и в то же время, так как он сам по себе очень прямой, иногда и он доводит меня до слез. к примеру, я несколько дней не могу убраться, потому что не успеваю. я знаю, что уберусь завтра, когда будет меньше дел, и он в этот момент спрашивает: "ну что, когда уберемся-то?" и с одной стороны, зная его я понимаю, что он имеет ввиду "уберемся вместе, я помогу", и он не наезжает, а просто спрашивает, а с другой стороны, я сразу начинаю думать, что я плохая хозяйка и переживать. причем он-то ни разу не говорил о том, что я плохая хозяйка, он наоборот всегда восторгается мной, но даже одного сухого вопроса достаточно, чтобы я запаниковала))

мне очень тяжело с этим жить. я умом понимаю, что так нельзя, понимаю, что сама накручиваю себя, и ничего сделать с этим не могу(((

Афанасьева Лилия Вениаминовна

Афанасьева Лилия Вениаминовна

Оксана! Вас можно понять. Ваше состояние идет не просто так, оно связано с теми ситуациями что были в прошлом и что сформировали такое ваше поведение. Это и перфекционизм = постоянные огорчения что я не лучше других. И неуверенность в себе и жалость к себе и плаксивость, зацикленность на чужом мнении, критике и много чего еще Я приглашаю вас на свой сайт, у меня много материала на эту тему и материал по уверенности в себе, как такой можно стать Потому что когда мы уверены в  себе с нами начинают обшаться по-другому больше начинают ценить. Все хотят иметь в друзья легких и позитивных оптимистичных людей, не грузящих своими проблемами. Но ваш негативный опыт набирался вами практически всю вашу жизнь, то советом этого опять же не решить, надо идти в ваше прошлое и стирать все те негатиные события которые сделали вас такой. При помощи техник НЛП это делется довольно быстро, далее уже надо сформировать вам новое поведение которое будет вас устраивать и привить недостающие качества и вы станете такой какой хотите стать. Удачи

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва

Федоренко Галина Александровна

Федоренко Галина Александровна

Оксана, здравствуйте!

К сожалению Вы не пишите сколько Вам лет и это усложняет возможность ответить Вам на вопрос. Рекомендую обратиться за помощью к психоаналитику и как следует проработать свою проблему.

А пока может толчком для действий Вам послужит статья -Перфекционизм или на...

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как перестать быть очень ранимой?
Мне 21 год.Я очень ранимый человек,стоит кому то что то сказать по поводу меня не очень приятное,...
1550 2 ответа
Я стал очень ранимым, и боязливым
Здраствуйте , меня зовут Сергей мне 25 лет , кратко о себе , Родился в городе Семипалатинске, мой...
3182 2 ответа
Что со мной?
Здравствуйте,Хочу узнать уже давно, что со мной? Характер у меня или что то другое, не знаю. Мне 40...
1056 3 ответа
Мой муж меня предал, чувство одиночества
Добрый день!Дело в том,что месяц назад я обнаружила в телефоне мужа переписки с женщинами,как он им...
3159 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ