Страх

Вера, доброе утро! Вы к сожалению очень мало написали про себя. Сколько Вам лет? Когда появился этот страх? Перед появлением такого страха в Вашей жизни не было сильных стрессов? и так далее. Вера, я Вам рекомендую обратиться индивидуально к психологу в Вашем городе, чтобы найти причину Вашего страха и поработать над ним. С уважением,

Бродовская Наталья Николаевна, психолог г. Новороссийск

Вера, добрый день.

Навязчивые пугающие мысли и мнительность относительно своего здоровья может быть симптомом эмоционального расстройства. Если вы совершеннолетняя, обратитесь на консультацию к психологу. Это можно сделать очно в вашем городе или по Скайпу. В таких случаях часто бывает необходим курс консультирования, так как подобное состояние бывает следствием сильного стресса и в итоге на самом деле оказывает влияние на  самочувствие и здоровье. 

Если вы несовершеннолетняя, то сообщите родителям о ваших навязчивых мыслях и попросите их сходить к психологу в Санкт-Петербурге вместе с вами. По закону РФ психологи не могут работать с детьми и подростками без разрешения родителей. 

Здравствуйте, Вера!

Канцерофобия (страх заболеть раком) — это весьма распространенная фобия. В моей статье http://psiholog-moskva.com/fobii/ Вы может больше узнать о фобиях. Но все же, в Вашей ситуации лучше всего было бы позволить себе прийти на психотерапию и начать разбираться с причинами Вашего эмоционального состояния.

С уважением, Дмитрий Басов, психоаналитический психолог - г. Москва.

Вера! Стоило бы поработать с вашим страхом в индивидуальном порядке. потому что качество вашей жизни от этого сильно страдает. Давайте я вам сброшу одну из соих статей. Приглашаю на свой сайт. У меня много материала по самым разным страхам, быть может это вам в чем-то поможет. Приглашаю на мой сайт. Удачи!((

Слабый иммунитет. Постоянные простуды. Опубликовано в Статьи | Март 7, 2014

Согласитесь, мы иногда так говорим, и порой миримся с этим. Но можно «копнуть» глубже, и постараться понять, что же за этим стоит.

Ко мне на консультацию как к психологу в Москве пришла клиентка из Москвы. Несмотря на свой молодой возраст (ей было слегка за 30) , она была подвержена частым простудам. Это тревожило её, мешало жить полноценной жизнью.

И возникло желание разобраться, и понять, почему же так  происходит и какова причина.

Первыми вспомнились слова врачей, которые говорили ей: «Ну что поделаешь – слабая, тоненькая, пониженный иммунитет. Ты эмоционально уязвима, вот бактерии и цепляются. Так и будет всю жизнь».

Эту программу следовало снять. Сколько таких негативных программ ставят нам, и мы ставим их другим, не осознавая этого, и не задумываясь о последствиях.

Сейчас клиентка поняла, что на тот момент они перестраховывались. Сказав это, врачи, как бы сняли с себя часть ответственности за её болезненное состояние.

Клиентка убрала ненужные слова, и мы пошли дальше.

Девушка отметила, что в детском садике ОРЗ были постоянными её спутниками. И сейчас вышла причина частых болезней. Это было то, что девочка не любила находиться там. У неё было чувство брезгливости и отвращения. Она часто плакала, постоянно прибывая в стрессовом состоянии.

Эту ситуацию надо было разобрать,устранив негативное восприятие. Когда я спросила, что же ей для этого надо? Клиентка ответила, что на тот момент для неё крайне важна была любовь родителей, и «защита от ангелов».  Сейчас мы наполнили её  желаемым состоянием, и проблема ушла.

Я, как хороший психолог,  двинулась дальше, и вторая история перекликалась с первой. В этом эпизоде клиентка была несколько старше. Она вспомнила себя в пионерском лагере. Причем, родители отправили её в Сочи, вместе с группой детей. Воспоминания были, мягко говоря, не из лучших: «все казенное,  брезгливость, мучение, слезы, обида на родителей».

Мне, как опытному психологу, пришлось потрудиться, чтобы убрать это проблемное состояние, заменив его на: веру в себя,  спокойствие и уверенность, основанную на знании, что в итоге все будет хорошо. Ну, и конечно же, работа с обидой на родителей.  Так как обида — это всегда разрушительное чувство, которое не дает нам двигаться вперед. Человек, живущий с обидами, живет прошлым, хотя необходимости в этом совершенно нет.

Следующим был 14 летний возраст клиентки, когда она лежала в больнице целый месяц.  Тут воспоминания были такими: нищая больница, тараканы, злые дети. Кроме того, из себя она отдала то, что до сих пор жило в ней, это слова девочек: «нецелованная». Она действительно отличалась от других, как сказала клиентка: «Я не курила в отличие от них, и с мальчиками в то время также не общалась».

Сейчас она поняла, что это все ушло безвозвратно. Девушка вполне социализирована, успешна, у неё много подруг.

Когда пришло осознание всего этого, то проблема полностью отпустила её. Клиентка заполнила себя позитивными ресурсами, которые теперь будут в ней жить, и вести вперед: здоровье и уверенность в себе. Она увидела радугу, которая освещала её зону комфорта – красивую зеленую поляну с цветами.
«Здоровье — это главное жизненное благо» —  сказал как-то Януш Корчак. По-моему, это  прекрасное завершение проделанной работы.

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Москва

Вера

Как бороться не знаю.

Найти специалиста и работать над первопричиной появления страха.

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва