Не вижу будущего, постоянное чувство тревоги

Мне 22 года и ситуация следующая - не вижу будущего, кажется что постоянно чего-то не успеваю и постоянно ощущаю зависимость от каких-либо событий в жизни, которые со мной происходят - будь-то отношения, работа, проекты или какие-либо события в жизни. Когда есть какое-то событие в жизни в будущем, я ощущаю себя по отношению к нему на временной линии жизни, а дальше ничего нет. То есть никакие образы не приходят. Из-за этого, мне кажется что если у меня есть какой-то проект или работа, то это последнее в жизни и я от них отказываюсь (сейчас работаю онлайн на фрилансе, постоянных проектов нет). Из-за этого я недавно отказался от отношений, которые же сам инициировал, потому что не увидел будущего после запланированной поездки с девушкой на отдых, то есть пустота. Также отказался от проекта, который мне предлагали, так как казалось, что это единственный проект и работа, и других аспектов нет и будущего тоже нет.

Сам я часто живу реактивно, т.е. ожидаю события из вне, потому что сам боюсь сделать шаги, не вижу будущего и думаю, что все возможности вокруг меня единственные и последнии и очень часто колеблюсь с решениями, сначала принял одно решение, потом другое.

Постараюсь ещё объяснить это состояние: все события в жизни я выстраиваю последовательно на временной линии жизни, и кроме этих событий в моем видение ничего не существует. Есть некоторые точки на этой линии, к которой я чувствую сильную привязанность и как бы перестаю жить в настоящем. Но самое фиговое, что после этих точек (событий и целей) ничего нет, пустота. Как мне перестать ощущать что в жизни существует лишь эти события? Как перестать чувствовать зависимость??? Мне очень хочется сейчас переехать в другой город якобы из-за погоды, но также вижу образ, что там в другом городе я снова чувствую себя неудовлетворенным в жизни (.

Немного ещё о себе - в детстве были нарушены сильно личностные границы, многое сам себе запретил ещё тогда под влиянием родителей и окружения, не было знакомых и друзей и прочее. После универа думал, что жизнь забьёт ключом, но этого не оказалось. Я полностью забил на себя и свои желания, психанул и ушёл из дома, и полгода занимался с психологом, где он смог мне помочь увидеть мир с другой точки зрения, после чего у меня начали появляться знакомые, знакомства с девушками. Но в данный момент у меня нет ни близких друзей, ни девушки, как я думаю всё из за моей ограничений в голове касательно времени и будущего

Это ощущение беспомощности. Думаю потому что не беру на себя ответственности, не ощущаю внутренней силы. А ещё последние 2 месяца читал много литературы по работе с подсознанием и теперь когда накрыла ситуация с девушкой пропала абсолютно мотивация что-либо делать. Кстати говоря, чувство тревоги проходят когда нахожусь в обществе людей.