Мне 15 лет и у меня есть лишний вес

Здравствуй, Айну.
Судя по соотношению роста и веса, ты не толстая, а в пределах нормы. Да, у подростков часто бывает излишек или недостаток веса, и для девушки небольшой излишек лучше, чем недостаток, потому что если в организме слишком мало жира, то потом девушке трудно стать матерью (проблема многих профессиональных спортсменок). Лет около 18-19 твой вес превратится в женственные формы.
Конечно, важно соблюдать режим питания и достаточно двигаться. Возможно, ты ешь много сладкого, и так часто делают девушки (да и парни), которые не чувствуют поддержки и любви. Слова твоей мамы 

Айну

она думает что я не нежная и из за этого за мной не бегают мальчики, своим подругам всегда говорит что в нашем возрасте за нами мальчики только и бегали.

 - действительно, совсем не то, что хочется услышать от мамы. Как раз судя по тому, что тебе очень обидно, ты нежная и ранимая. И психологам известно, что нежные и ранимые люди бессознательно пытаются защититься от обид слоем лишнего веса. Возможно, ты чувствуешь, что к этому идет (хотя, повторюсь, сейчас твой вес в пределах нормы). Если ты склонна есть больше, когда у тебя плохое настроение, то самое время подумать, как ты можешь получать удовольствие другим способом. Ты имеешь право жить с удовольствием и имеешь право рассчитывать на поддержку со стороны мамы, пусть мама и не всегда может тебе ее дать. 
Успеха тебе.

С уважением, Елена Ливач, психолог, Санкт-Петербург.

Здравствуйте Айну! Попробуйте начать больше заниматься физическими упражнениями, кушайте поменьше сладкого и жирного и станете стройной. Займитесь тщательно уроками. Возможно тогда все устроиться.

ВСЕГО ВААМ ДОБРОГО!

Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы