Здравствуйте! Меня уже больше 6 месяцев мучает страх смерти, который я не могу преодолеть самостоятельно, боюсь потери близких мне людей, на фоне этого развивается депрессия, особенно это начинается перед сном. Выговориться мне некому, а говорить с мамой не могу, боюсь загнатб ее в депрессию, так как сейчас у нас не лучший период в жизни. Страх смерти перед с нос начинает переростать в паническую атаку, и из-за этого страдает сон. Меня зовут Анна, мне 18 лет, я студент. Я прошу у вас помощи, так как справиться самой просто не получается... Очень жду ваш ответ. Заранее спасибо.
Худякова Мария Сергеевна
Худякова Мария Сергеевна
Здравствуйте, Анна!
Приношу свои извиненпия за поздний ответ.
Страх смерти это вполне нормально, когда ситуация и обстоятельства в жизни человека меняются. На самом деле это не страх смерти, это страх перед неизвестностью. А что для человека более неизвестно, чем смерть?
Вот поэтому часто при меняющихся жизненнных обстоятельствах человеком овладевает страх якобы смерти.
Думаю, Вам стоит внимательно помотреть на свои перспективы - в жизни, учебе, семье, отнощениях и понять, чего же именно Вы так страшитесь - возможно, это просто страх быть взрослой, потому что это накладывает определенные обязательства, котрым нужно соответствовать. Научитесь - правда, не сразу, но торопить время все же не стоит.
Возможно, Ваши страхи связаны с верным или неверным выбором професии, возможно с отношениями - Вам решать и думать куда идти и к чему стремиться.
Нужна будет консультация - приходите, посомтрим вместе в лицо Вашим страхам. Будет желание - пишите в почту.
Желаю Вам смелости и искренности с собой. Всего хорошего:)
Худякова Мария Сергеевна. Психолог, психоаналитик. Екатеринбург
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
