Преследует страх смерти

ЗДравствуйте,Оксана.Стрх смерти начинается после страха одиночества.Но,страх одиночества может быть бессознательным и не замечаться.Поэтому,страх смерти означает,что Вы на столько никому не нужны,что,если Ваше сердце перестанет биться,то никто из окружающих даже не заметит,что Вы отсутствуете.Таков часто алгоритм страха смерти.Что бы от него избавиться,важно принять жизнь сочной и интересной.Наладить коммуникауции и общение.Найти подруг,приятелей,знакомых,наладить интересную жизнь от слова-Я Хочу вот этого и вот того.И стремиться к исполнению этих желаний.Тогда день будет происходить в удовлетрении своих потребностей в общении.Вероятно,общение у Вас и раньше застревало и Вы имели всегда нехватку общения.Что бы легко общаться,важно повысить свою ценность,что бы быть уверенной,что Вы интересная собеседница. Для этого скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.И сделайте ее настольной на несколько месяцев.Внедряйте в жизнь новые стратегии из этой книги.Вы станете активнее,и страхи уйдут.Более эффективный путь-личная работа с не медицинским психотерапевтом.Она длительностью от полугода.Выбирайте,что для Вас удобнее и начинайте рботать.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград