Как держать себя в руках?

1675 1 ответов

Ди 20.12.2015

Дело в том,что я занимаюсь боевой секцией,когда проходят спарринги я начинаю сильно волноваться..дрожат руки,ноги,вылетает все из головы, становится сложно вообще что -либо сделать,мне мало кисслорода,не могу ничего сделать....

Ди, здравствуйте. 

Нужна работа с психологом. Это можно осуществить по Скайпу. 

Физиологическая реакция вашего организма на сильное эмоциональное волнение вполне оправдана, вопрос в том, как вам научиться с ней справляться. 

Контролирование состояния с применением силы воли лишь увеличит реакцию. Нужен другой путь. 

обращайтесь, пишите или регистрируйтесь прямо на моей странице на Скайп консультацию.

Желаю вам ясности ваших мыслей и чувств

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как держать себя в руках?
Мы с мужем немного разные я всё делаю быстро и стараюсь не тупить,а он очень мягкий ,спокойный и его...
2923 2 ответа
Как держать себя в руках?
Здравствуйте. Не знаю как лучше начать, поэтому спрошу напрямую. Мне 19 лет и я девственница. Мой...
3780 2 ответа
Как решить эту проблему?
Является ли зависимость фильмами психологическим расстройством? Мое настроение всегда зависит от...
2433 1 ответ
Как выйти из апатии?
Беспокоит частая апатия, доходит до депрессии. неделю назад вышла из депрессии: головные боли,...
926 2 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ