Депрессия, тревожность и неуверенность в себе

3227 2 ответов

Лариса 05.12.2015

Здравствуйте! Меня зовут Лариса, мне 21 год. Пару лет живу будто витаю в облаках, со мной случилась вегето-сосудистая дистония, но и это пока не подтверждено... Постоянная одышка, невозможность контактировать с людьми, дрожь в руках даже при малейшем волнении. Друзей и молодого человека я не имею, круглосуточно сижу дома. Постоянные упреки со стороны родителей: "Ты ни с кем не встречаешься и никогда не встречалась, останешься одна, все повыходили замуж, да в твоём возрасте уже детей имеют а ты типа ничто, даже не типа а так и говорят, при чём самыми некрасивыми словами". Постоянно болит душа, ощущаю себя загнанным зверем. Раньше были мысли о суициде, сейчас просто ощущаю себя одинокой и никому не нужной с огромным безразличием к жизни. Как выбраться из этого не знаю, буду рада любым советам. Заранее спасибо!

Лариса, здравствуйте!

У вас есть право выхода из сценария жизни, в котором чересчур неблагоприятные условия для развития личности. Психологический иммунитет, защиты, подсказывают,  через симптомы, что пора взяться за свою жизнь основательно. Возможно, вы против адаптироваться  к социуму, который вызывает у вас смешанные чувства, одновременно восхищение и презрение. Последнее, скорее, как защитную реакцию. Но чтобы измениться, быть здоровее, счастливее, влияет полное  переживание травмирующего опыта. Опора на новый,хороший  опыт,откроет контакт с собственными силами, в комплексе поможет приблизить желанные перемены, с разных сторон жизни.

С уважением.

Приглашаю на психотерапию - дистанционно, а также на личный прием.

Киселевская Светлана Владимировна

Киселевская Светлана Владимировна

Лариса


тревожность и неуверенность в себе

Лариса, «Самотерапия страха» поможет Вам сделать это самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence        

В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»:

http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu

Лариса


молодого человека я не имею

Для самопомощи -  экспресс-курс: «Как привлечь любовь. Уникальная методика» http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/training-2

С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как преодолеть истерики и неуверенность в себе?
Мне 36 лет. Я в браке 8 лет.  У меня двое детей (4 и 7 лет). Муж(36 лет) перестал видеть во мне...
3924 3 ответа
Страх перед зеркалом, страх заболеть и неуверенность в себе
в детстве я потеряла маму,она болела астмой и умерла.мне было восемь .незадолго до смерти(мы жили у...
5540 3 ответа
Почему меня никто не любит?
Здравствуйте! Надеюсь,что вы мне сможете помочь.Мне 25 лет,и я до сих пор не знаю,что чувствует...
4184 2 ответа
Можно ли вернуть доверие?
Мне 22 года, мой МЧ старше на пол года.Встречаемся с парнем почти 4 года, начались отношения с того...
2184 3 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ