Здравствуйте, мне 22 года, в этом году я закончила универ. Училась всегда хорошо, но сейчас я в поиске работы. Работу нашла (делопроизводитель), жду приказа, но у меня ужасный страх что я не справлюсь, что я безграматная,что не смогу работать с документами, страшно подвести своего отца, он так надеется на меня. Боюсь что будут кричать и в конце концов скажут что я бездарь и выкинут с работы! что мне делать подскажите пожалуйста! Заранее спасибо!
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Айгуль. В Вашем письме чувствуется неуверенность. В Вас как будто бы есть критик, который периодически обращает внимание на то что не получается.
Попробуйте поисследовать этого критика. Откуда он? На кого о похож?
Рекомендую Вам завести дневник успехов и отмечать всё то, что получается в течении дня, всё то, что Вы смогли сделать.
Почитайте так же -Неуверенность...
Искренне желаю удачи и всего наилучшего!
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
26000 тг.
Айгуль! Вперёд и только вперёд! Вы ещё не поработали, а уже ставите себе психологические барьеры. Успокойтесь, не надо настраивать себя на провал, иначе ваше подсознание сработает. Идите с уверенностью, всегда хвалите себя, не бойтесь спрашивать у более опытных коллег совета, и в конечном итоге у вас всё получится. Если чувствуете, что аутотренинга не достаточно, вперёд к психологу, проработайте вашу проблему и избавьтесь от страха! Удачи вам!!!
Украинцева Ирина Антанасовна, психолог Актобе
Киселевская Светлана Владимировна
Киселевская Светлана Владимировна
Айгуль
что мне делать
Айгуль, «Самотерапия страха» поможет Вам разобраться со страхами самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha
Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.
Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence
В помощь – авторский экспресс-курс - «Уверенность в себе. Как повысить самооценку»:
http://psiholog-dnepr.com.ua/therapeutic-group/ya-mogu
Или же индивидуальная работа по скайпу.
С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
