Как избавиться от страха?

1324 1 ответов

Алена 19.11.2015

Мне 14 лет,последнее время я стала пугать всего.Я могу испугаться когда человек просто ко мне подешел,даже если кому-то позвонили на телефон я вздрагиваю.Все близкие говорят,что я боюсь все что движется и даже то что и не движется

Тарасова Екатерина Владимировна

Тарасова Екатерина Владимировна

Здравствуй, Алена.

Возможно, ты чувствуешь сильную тревогу. Попробуй для себя прояснить, что тебе помогало справиться с тревогой в прошлом. 

Можешь попробовать нарисовать свой страх, поговорить о нем.

Почитай так же

-Работа со страхом...

Искренне желаю удачи и всего наилучшего!

Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как избавиться от страха смерти и страха одиночества?
Здравствуйте! Меня зовут Екатерина, мне 27 лет, на данный момент я не работаю потому что не могу...
6245 2 ответа
Как избавиться от страха, что ни кому не нужна и страха что меня не любят?
Здраствуйте. меня зовут линара. мне 20 лет. я педагог начальных классов. я замужем но мне иногда так...
3300 2 ответа
Парень иногда обзывает
Здравствуйте!Мой парень иногда называет меня сукой. Это происходит во время секса и в телефонном...
1200 1 ответ
Шизофрения - как последствие стресса
Я пережила серьезный стресс - публичное предательсвто от жениха. Уехала в другой город и встретила...
1796 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ