Как избавиться от страха?

1698 1 ответов

яна 10.11.2015

У меня есть такая проблема-я комплексую выступать перед аудиторией.всегда так было.даже если я знаю материал на отлично,я все равно выхожу и отвечаю так как будто бы я вовсе не готова!!!меня это очень бесит!отвечая,я начинаю заикаться,колени дрожат,ком в горле!что мне делать?подскажите)

Тарасова Екатерина Владимировна

Тарасова Екатерина Владимировна

Здравствуйте, Яна.

В письме Вы злитесь на себя и ругаете за неуверенность.

Попробуйте принять себя такой.

Вы так же можете поработать над своей уверенностью на тренингах уверенного поведения или с психологом.

Почитайте  так же -Неуверенность...

-Работа со страхом...

Искренне желаю удачи и всего наилучшего!

Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Страх за сына. Как избавиться от страха?
Здравствуйте.мне 30лет.есть 2сына.в семье все хорошо.живем с род мужа.прблема моя в том что я...
1865 1 ответ
Как избавиться от страха, от плохих мыслей?
Меня зовут Екатерина, мне 38 лет. У меня есть проблема она мучает меня много лет периодами, это...
214 5 ответов
Сын стал писаться в штаны днем
Сыну 9 лет стал часто писать в штаны днём.При том может ходить довольно долго в мокрой одежде. Всю...
4697 2 ответа
О спорте и своих возможностях
Добрый день.Люблю играть в футбол,периодически(раз в неделю собираемся командой - у нас даже есть...
1934 1 ответ
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ