Как быть с изменой мужа?

Елена

Люблю его сильно,всегда все прощала,а сейчас просто сил нету.

Всегда все прощала - а зачем?

Елена

Он сам признался по пьяной лавочке,что у него другая,она не плохая.он старше меня на 11 лет.потом просто назвал меня ее именем.у меня просто стало сносить голову.

Елена, дело швах - всегда все прощали и тут.... была у мужа надежда на новое прощение.

Елена

.мыслей много всяких появляется не хороших.приезжает домой,говорит,что любит..а потом пропадает на несколько дней

Мысли всякие могут запросто панические атаки запустить или апатию. А с этими проблемами уже не так просто разбираться.

Елена, вижу вы и сейчас его простили, поскольку не предпринимаете никаких активных действий.

Елена

а у его любовницы хватает наглости писать мне и звонить и смечться в лицо,что он с ней

Елена, вы похоже заняли пассивную, выжидательную позицию. А это ни к чему хорошему не приведет.

Ничего не пишите о своей оценке ситуации и о чувствах в ответ на поведение мужа.

Хорошо бы нам с Вами пообщаться, чтобы понять куда двигаться дальше и...

как быть?

Александр Молярук, мастер избавления от страхов и паники,Владивосток

Елена

всегда все прощала

Ваши слова "всегда" и "все" можно расценивать как Ваше вечное унижение (или подавление) и бесконечное терпение собственных неудовлетворенностей от брака? Ощущение, что Вы боитесь разочароваться, но ситуация неизбежно толкает Вас к этому. Елена, Вам, похоже, очень страшно....

 Вам упрямо хочется, чтобы все было как прежде, а именно: он полностью Ваш, не смотря на то, что на многие вещи Вы закрываете глаза. Вам хочется быть защищенной и жить в стабильности, даже ценой внутренней неудовлетворенности другими аспектами Вашей семейной жизни. Но Ваш муж, волей-неволей, расшатал Ваш стабильный мир. И это для Вас серьезное испытание. Я Вам искренно сочувствую. И может быть сейчас Вам хочется любыми путями все вернуть назад, но мне кажется, что в первую очередь Вам сейчас нужна поддержка, чтобы Ваши страх, обиду и неуверенность кто-то понял и разделил вместе с Вами. И тогда Вам станет легче оценивать ситуацию и действовать в соответствие  с ней. 

Елена

она не плохая

Елена

хватает наглости писать мне и звонить и смечться в лицо,что он с ней.а он говорит,что он не понимает,о чем я гоаорю.как быть?

Елена, Вы наивно полагаете, что если Вы мужу откроете глаза на свою соперницу, что на вот такая наглая и борзая, то он сразу вернется к Вам. Вы пока еще тешите себя иллюзиями, что все можно вернуть. Это от страха и неуверенности в себе. 

Я не утверждаю, что Ваша ситуация безнадежна. Но разрешится она для Вас в лучшую сторону только тогда, когда Вы позволите себе увидеть реальное положение вещей, не поддаваться на манипуляции мужа (приезжает домой,говорит,что любит), позволите себе по-настоящему обидеться, разозлиться за предательство. 

Судя по письму Вы очень добрая, мягкая и наивная девушка. Полагаю, что Вашему мужу быть с Вами по-честному откровенным сложно, потому, что Вас легко обидеть, расстроить, испугать. Ему сложно на себя брать такую ответственность. Поэтому он ведет себя не ясно, путает Вас оценке ситуации. И единственный выход для Вас, это взять ответственность за саму себя самой, по-взрослому. Не сопротивляться тем чувствам, которые естественны в подобном случае, позволить себе их переживать. Муж для Вас - залог стабильности. Заметьте, что постоянной стабильности в жизни просто не бывает - это первое, и Вы сами вполне можете обеспечивать себе эту стабильность - это второе. Главное. что для этого нужно сделать, это позаботиться о себе самой - искать поддержку у близких и не очень, психолог - лучшее решение. И встать самой на путь изменений: стать более взрослой и ответственной за себя саму. 

Изменитесь Вы - изменится и отношение мужа к Вам (если Вам на тот момент еще это будет нужно). 

Всего доброго!

Станкевич Анжелика Вячеславовна, психолог Минск