- Опишите проблему
- Получите ответы
- Выберите лучшего психолога
- Быстрое решение проблемы
- 480 ₽ за 5 и более ответов
- Гарантия сайта
- Анонимная консультация
- от 2000 ₽ за 50 минут
- Гарантия замены психолога
Мне 38 лет я неуверенная в себе у меня дипрессия я не могу выйти на улицу и поговорить с людьми я тупею
Здравствуйте.Татьяна.Срочно скачайте книгу Эллис.Рационально-эмоциональная терапия.Сделайте ее настольной и перечитывайте много раз.Вдумывайтесь и переносите знания в реальный мир.Суть книги вытащит Вас из тупика.Но,работать с книгой только от полугода.Иначе,ничего не выйдет.Более эффективна-курсовая работа с психологом.Это основательно и навсегда.Будет желание-обращайтесь,помогу.
Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград