Как себя контролировать в сложных ситуациях?

Артем, здравствуйте. 

Ситуация сложная и оставаться в ней спокойным и равнодушным невозможно. 
Положение у вашей возлюбленной абсурдно - муж и сын ведут себя словно дети, капризничают и требуют вернуться. Вроде вы и могли бы вступиться за нее и свою любовь, но вы этого не можете сделать по просьбе вашей женщины. Я думаю, вы достаточно взрослый человек и понимаете, что счастья в той семье не наступит, если его там не было прежде. Вам больно и обидно, страшно потерять вашу женщину и надежду быть вместе. 
Если в 25 лет сын оказывает такое влияние на мать, впадает в истерики и может требовать от нее жить ради него, тогда что-то не так в их королевстве. Но семья, тем более существующая так долго, это сложная система взаимоотношений, которую одним взмахом не изменить. Ваша возлюбленная часть этой системы, и она может страдать от тех взаимоотношений, которые были в семье и одновременно быть причиной их возникновения. 
Думаю, что все, что вам остается, это дать понять вашей женщине, что вы любите ее и готовы бороться, но вынуждены смириться с ее выбором.
Остается вопрос: "как быть с собой?", а это зачастую самое сложное. Вы сейчас в растерянности и отчаянии. Понятно и то, что появление этой женщины в вашей жизни дало вам новый смысл и цель. 
Артем, в такие моменты жизни очень трудно оставаться наедине со своими переживаниями. Обращайтесь на Скайп консультацию. Я принимаю в Петербурге и встретиться с вами не смогу. Иногда важно, чтобы кто-то вас выслушал, и тогда становится легче и появляются новые силы и находятся пути преодоления жизненных трудностей. 

Желаю вам любви и взаимопонимания, ясности мыслей и чувств. 

Звоните, пишите в личку или регистрируйтесь прямо на сайте. 

Бирюкова Анастасия, ваш Гештальт психолог очно в Петербурге и в Skype.