Очень сильно неуверенна в себе

Здравствуйте, меня зовут Марина и мне 32 года. Сейчас нахожусь в декрете, который стал для меня просто спасением.

На своей последней работе я уже просто не могла находиться, и не потому что меня кто-то затравил, а потому что я сама это сделала по отношению к себе. По образованию я юрист и уверенность в себе – это главная составляющая успеха, но у меня ее нет вообще. Мне все время кажется, что все считают меня тупой, что вот-вот я совершу ошибку. С коллегами я боюсь общаться, боюсь, что посчитают, что я их обманываю, что на самом деле знаний у меня нет. Знакомым и родным боюсь помогать, боюсь, что они разочаруются во мне еще больше. Они и так со снисходительностью говорят о моих достижениях, как-будто я умственно отсталая. Родные скептически на меня смотрят, если я консультирую их по тому или иному вопросу.

Это все мои эмоции, а теперь факты. В декрет я ушла с должности начальника отдела. Этой должности я достигла за 4 года работы. Правда, получив ее, я поседела на пол головы, так как уж очень сильно переживала, что опозорюсь. Все руководители, которые со мной когда-либо работали, отзываются обо мне очень хорошо, хотя и у меня случались ошибки. Институт я окончила с отличием, хотя при поступлении моя мама сомневалась, что я осилю учебу. Причины сомнений мне не ясны. В школьном аттестате у меня только 4 и 5. С первого класса уроки я делала самостоятельно и училась на отлично. У меня был трудный переходный возраст. Из-за моего поведения пришлось сменить школу. Но несмотря, ни на что, учеба никогда мне не доставляла особых трудностей.

Мне очень тяжело жить с такими мыслями. Если мой оппонент сомневается в моих способностях, я сразу тушуюсь и не могу ни слова вымолвить. Сейчас я пытаюсь работать над собой самостоятельно, так как психологов у нас в городе нет. Что еще можно сделать, чтобы избавиться от неуверенности, а самое главное, чтобы слова родных так не задевали? Очень надеюсь на вашу помощь.