Я держу зла на некоторых людей и все это раздражает и как будто большой и твердый комочек зла застряла в душе. Хочу очистить свой разум свою душу от этого зла и обиды ? но как мне это сделать?
Голышева Евгения Андреевна
Голышева Евгения Андреевна
Добрый день! Для того, чтобы в душе не накапливались обиды, нужно говорить о них обидчику, высказывать свои чувства. Когда вас обижают, нужно правильно реагировать: не давать возможности манипулировать собой, говорить, что думаете, принимать решение о продолжении или не продолжении общения. Основной момент: ощущать свою позицию в отношении с другим человеком как сильную. И не позволять человеку совершать с вами то, что не позволено. А для того, чтобы не позволять, нужно научиться выстраивать личностную границу (и это лучше с психологом).
Голышева Евгения Андреевна, психолог Москва
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
