Как перестать переживать?

Лиза, а зачем целыми днями плакать и переживать, если можно просто поговорить с молодым человеком? Очевидны две вещи:

- у него есть к вам чувства, и они достаточно сильны, чтобы он вернулся после расставания; 

- у вас есть нерешенные проблемы в отношениях (он не видит будущего, вы плачете и боитесь расставания)

У вас позиция не взрослой женщины, а маленького ребенка, которого либо бросят, либо нет. Что это такое? Какое будущее может быть между парнерами, когда один из них занял столь инфантильную позицию? Стройте свою жизнь и отношения с ним, участвуйте в них, принимайте решения! Поговорите с ним о том, что произошло тогда, узнайте, каких отношений он хочет, выскажите то, каких хотите вы. Если не чувствуете в себе сил и уверенности, сходите вместе с ним к семейному психологу (1-2 консультаций вам будет достаточно, могу предложить свои услуги в том числе). А после этого начните заниматься собой: растите профессионально, вкладывайтесь в отношения, создавайте досуг и главное - принимайте решения и ответствнность за происходящее: не вас бросят/не бросят, а вы решаете: быть или не быть в отношениях. Вот это ключевой момент в вашей ситуации.

Голышева Евгения Андреевна, психолог Москва

Лиза, здравствуйте!

Похоже, вам очень дорог этот мужчина и отношениям с ним! И вы по-настоящему боитесь потерять его... Настолько, что порою этот страх начинает охватывать вас и вы не можете ему сопротивляться!..

Если это так, то ваша проблема именно в страхе и тревоге. По какой-то причине невыносимо представить себе, что отношения прервутся. А внутри нет ресурса справиться с этой тревогой!..

Я рекомендую вам, Лиза, обратиться на очный прием к психологу. В работе со специалистом вы сможете разобраться, почему страх потерять отношения так парализует вас, что стоит за этим страхом, но главное - как вы можете справиться с этой тревогой, чтобы она не разрушала ваши отношения и не разъедала вас изнутри!..

Решайтесь, Лиза, и оставьте эту проблему позади!..

Карамян Карина Рубеновна, психолог, психотерапевт, г. Москва

Лиза

Но я прочитала переписку с братом,т

 Лиза, возможно у Вас нарушено базовое доверие к миру. Это ранняя детская травма. Сегодня Вы о ней и не вспоминаете, но она проявляется в Ваших действиях. Вам сложно доверять людям, которые Вас хоть раз обманули. Очень интересны, с точки зрения психоанализа, Ваши приступы тошноты в момент разлуки.

Я бы с Вами поработала, будет желание звоните.

Федоренко Галина Александровна.Ваш психоаналитик, арт-терапевт, Москва