Добрый день Меня зовут Павел. Мне 19 лет. Вот уже четвертый месяц мучаюсь сильным страхом перед инсультом. Чуть какое-то недомогание-сразу кажется что надвигается или начался приступ инсульта. Всем своим знакомым просто промыл мозги этим. Постоянно читаю литературу на это тему, ищу случаи инсультов в юном возрасте, без тонометра просто не могу. 19 лет, патологий и вражденных аномалий нет, 8 лет занимался армейским рукопашным боем(однако курю пол года). все началось после приступа панической атаки(перед приступом одна моя надежда рухнула, и долго переживал из-за неурядиц в личных отношениях, которые по сути так и остались не решенными, да и в жизни полная неопределенность наступила, тоска по прошлому и сожаления о упущенных возможностях и совершенных ошибок) помогите пожалуйста избавится от этого расстройства, я не могу из-за него о чем либо другом думать, любые радости омрачаются от мыслей о инсульте. панических атак больше нет, но фобия и выискивание в себе симптомов и постоянная беготня по врачам занимает почти все мое время. так же боюсь спать(тоже думаю как бы во сне не случился инсульт). иногда сам себе надумываю какие-то признаки, начинаю в них верить и соответственно ощущаю телесно. порой иду по улице, и лезет мысль в голову,,а может сейчас лопнет или закупорится сосуд и я рухну на землю, а потом возможно останусь инвалидом и помру) невропатолог поставил диагноз-вегето-сосудистый невроз. как от этого навязчивого страха избавится или хотя бы ослабить?
Розанова Ирина Сергеевна
Розанова Ирина Сергеевна
Павел, здравствуйте.
Исцелять страх нужно в совместной работе с психологом.
Павел
все началось после приступа панической атаки(перед приступом одна моя надежда рухнула, и долго переживал из-за неурядиц в личных отношениях, которые по сути так и остались не решенными, да и в жизни полная неопределенность наступила, тоска по прошлому и сожаления о упущенных возможностях и совершенных ошибок)
Вот отсюда и нужно "танцевать". Страх инсульта - это следствие нерешённых проблем в личной жизни.
По сути страх инсульта - это страх перед внезапной беспомощностью. Страх потери контроля над своей жизнью и страх будущего.
Нужно анализировать, что произошло, как рухнула надежда. Из-за чего. Какова была у вас возможность повлиять на ситуацию. Что значит для вас наступившая неопределённость. Каковы ваши перспективы. Что за ошибки. Каковы варианты их исправления.
Задача работы с психологом - сделать ваше будущее более понятным. А вам обнаружить свои силы и возможности контроля собственной жизни. Эта работа поможет исцелить страх.
Павел, будете готовы, обращайтесь. Можно работать по скайпу.
С уважением, ваш психолог Ирина Розанова, Санкт-Петербург
Страх инсульта - это поверхностный страх, есть более глубокий, возможно страх смерти. А что такое смерть? Это явление, которое невозможно контролировать, то есть возможно, еще есть страх неопределенности, страх потери контроля, именно поэтому вы постоянно читаете литературу. прислушиваетесь к своим ощущением. Однако, это не помогает, а только усиливает невротическое поведение.
С уважением, психолог О.Н. Душкова. Консультации в Skype.
3000 ₽
2400 ₽ -20%
4000 Рублей
Павел, здравствуйте!
Панические атаки часто сопровождаются ипохондрией - страхом различных опасных заболеваний. В основе этого лежит непроработанный страх смерти. С ним можно и нужно работать, после такой работы его интенсивность заметно снижается, и он перестает быть помехой для активной жизни.
Попутно часто необходимо решать и другие вопросы, какие догадываюсь, но подсказывать не буду, т.к. к этим вопросам человек должен подойти самостоятельно.
К сожалению, у меня нет рецепта, который помог бы Вам заочно избавиться от страха инсульта. Подобные темы возможно эффективно проработать только в ходе очной встречи с психологом. Найдите хорошего специалиста у себя в городе. В крайнем случае, обращайтесь за помощью по скайпу.
Помните, что это вопрос решаемый. Это доказывает опыт моей работы.
Желаю Вам всего доброго!
Лукина Анна Александровна, психолог г. Пушкин
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
