Как узнать чего боишься?

Здравствуйте, Азамат.

Попробуйте почитать Ирвина Ялома. Это известный американский психотерапевт. Один из основоположников экзистенциального направления в психологии.

он выделяет 4 основных страха, присущих абсолютному бльшинству людей. В своей книге "Экзистенциальная психотерапия" он очень подробно рассматривает их.

1. страх смерти

2. страх одиночества

3. страх выбора

4. страх отсутствия смысла

Очень интересное чтиво. Вам может понравиться.

А вообще, многие известные психотерапевты любят повторять "Не чешите там, где не чешется", если вас лично не беспокят какие-то фобии, непонятные страхи, то возможно, у вас их и нет. Обычно потаенные страхи это страхи не осознаваемые сознанием. Из-за того, что они не поняты человеком, доставляют ему нобъяснимые беспокойства. Могут проявляться в виде необъяснимого внутреннего напряжения, бессонницы, беспричинной агрессии, соматических болезней. То есть так или иначе дают о себе знать. Если у вас нет каких-то странных симптомов, то вполне возможно, что у вас и потаенных страхов нет.

Не ищите черную кошку в темной комнате, особенно если ее там нет ;-)

Здравствуйте,  Азамат.   Прекрасно, что у вас нет никаких фобии.  Радуйтесь и живите, ощущая каждое мгновение жизни. Любой страх создает проблемы и стопоры в жизни. Это мешает в достижении успешности.  Ради забавы,  не рекомендую  копаться в бессознательном.  Это на самом деле может привести к  серьёзным проблемам. Вас удовлетворяет ваша жизнь,  улыбнитесь  и продолжайте жить спокойно. Желаю вам удачи.

С уважением, психолог г.Алматы, Чемботаева Баяна

Здравствуйте, Азамат! Есть хорошая поговорка - "не чешется - не чеши", а то можно начесать до "крови". Но то, что Вы не поленились, зашли на этот сайт, задали вопрос, может быть признаком того, что вот-вот зачешется или уже начался зуд. С такими запросами (с бессознательным) обычно работают психоаналитики и аналитически ориентированные психологи в Алматы. Действенных, одинаковых способов для всех не существует, но в процессе аналитической работы или с помощью проективных методов можно многое узнать про себя. Надумаете, обращайтесь. 

Всего доброго! С уважением, Айгуль Садыкова. Очно или по скайпу