Страх мешающий жить

Страх смерти преследует тех, кто мало думает о всех радостях и удовольствиях, которые дает жизнь. Те, кто по-настоящему наслаждается и ловит кайф от всевозможный событий и развлечений жизни - не боится смерти. Почему? Потому что ему просто некогда уделять ей внимание. Но это не призыв навесить на себя кучу дел, так это не работает. Дела должны быть вдохновленными и радостными. Почему дети не боятся смерти, хотя и видят мертвую птичку, кошечку на улице? Потому что их радостная внутренняя Сущность так мощно ориентирована на то, чтобы получать всевозможный опыт, расти, развиваться, играть, общаться и любить! Взрослые так часто боятся смерти от того, что многое из выше перечисленного они со временем себе сами перекрыли всевозможными ограничениями, самокритикой, обидами. И что мы имеем: у людей уже меньше желания получать всевозможный опыт, меньше желания развиваться и учиться, их развлечения порой становятся агрессивны (пьянки, клубы, секс на один раз), в игры они почти не играют, общение все больше становится деловым, а не душевным и простым, ну и конечно сердце закрыто для любви. Многие люди в той или иной степени перекрыли себе все те блага, которые постоянно дает Жизнь! Поэтому ваша работа изучать и исследовать с психологом, наставником или самостоятельно вопросы о том, как вам вернуть радость и увлеченность жизнью, как беззаботно смеяться, как погрузиться в интересное дело с головой, как каждую секунду жизни сделать осмысленной и наполненной, как использовать все, что происходит вокруг, в том числе и то, что на первый взгляд крайне неприятно или печально, как это использовать для своего развития и вынести в этом огромную пользу. Столькому можно учиться! Нет предела! В школах учат не так многому, многому можно научится самому, благо информационный век это позволяет!

Хабарова Любовь, женский психолог-консультант, Skype-консультирование

Здравствуйте, Татьяна!

Примите мои искренние соболезнования в связи с потерей мужа. Я знаю, это очень тяжело терять любимого, а особенно внезапно. Я Вам сочувствую. С любой женщиной, которой придется испытать то, что случилось с Вами, случится сильнейший стресс. Стресс - это совершенно нормальная реакция организма в Вашей ситуации, кроме того, что стресс - это вообще нормально.

Ваша жизнь изменилась на одного человека и теперь нужно мало того, что жить дальше, но и самой справляться со всеми трудностями - я уверена, что Вы и без меня это знаете. Проблема в том, что приходится все делать одновременно - и перестраиваться в жизни и горевать и волноваться за здоровье ребенка.

Татьяна, Вам действительно поможет психотерапия, возможно, в фокусном варианте (это ограниченное количество сессиий), рассчитанная на пополнение ресурсов.

Обострение страхов смерти и любых других страхов - это прежде всего показатель исчерпанности ресурсов. Их и придется восстанавливать. И жить дальше.

Приходите на консультацию, я буду ждать.

Желаю Вам сил и Любви. С наилучшими.

Худякова Мария Сергеевна. Психолог, психоаналитик. Екатеринбург

Татьяна, добрый день.

Можно написать вам километровое письмо, но сомневаюсь, что оно поможет. Потому что ситуация у вас не простая, самой вам из нее выбираться тяжело. Нужна поддержка - словом, взглядом, элементарным человеческим общением. Поэтому - ищите себе психолога, психотерапевта. Так справиться со своим состоянием сможете быстрее. Психологов в Москве и психотерапевтов много, они разные, работают в разных направлениях, поэтому нормально, если с первого раза сложно найти "своего" специалиста. Все как в обычной жизни - не сразу можно найти своего парикмахера, механика автомашины, и т.п. Предполагаю, что вам сложно находить время для походов на консультации. Но это решаемо - много специалистов оказывают услуги по скайпу, таким образом, вы можете не выходя из дома получать консультации.

Мысленно шлю вам всяческую поддержку!

С уважением, Авдеев Сергей.
Психолог, коуч (Екатеринбург).