Не могу коньтролировать себя

Дилдора, здравствуйте. 

Похоже ваши срывы связаны с тем, что вам повсюду надо себя контролировать. И ваша работа и ваша жизнь не дают вам расслабиться и снять напряжение. 

Это можно сделать только на консультациях психолога. так как, скорее всего ваши эмоции уже вытеснены и вы их даже не осознаете. Тотальный контроль всегда приводит к похожим срывам. Не думаю, что работа потребует много времени. скорее всего это будет 5 - максимум 10 консультаций. Облегчение начнется с первых 3-4, но результат необходимо закрепить и сформировать самоподдержку. Сессии обычно длятся около часа  и проходят раз в неделю. так что надо выделить на это время. но основная работа будет происходить с вами между сессиями. Итак решайтесь и находите психолога в Санкт-Петербурге рядом с вами или обращайтесь ко мне на Скайп консультацию. Я работаю по всему миру и мы подберем удобное время для регулярных сессий. Важно, чтобы это время принадлежало только вам и ничто вас не отвлекало.

Бирюкова Анастасия Евгеньевна, психолог в Санкт-Петербурге

Здравствуйте Дилдора.

Большинство  семейных женщин заняты домом, детьми, мужем, работой и т.д., что на себя любимых просто нет времени. Свекровь это вопрос вечный :).Чем меньше мы уделяем  внимание себе, тем меньшей его уделяют нам окружающие. Трое детей говорит о том, что муж к вам не равнодушен. Салон красоты, шопинг и поддержка консультанта и вы почувствуете как меняется ваша жизнь 

Удачи Вам.

Владимиров Герман Владимирович, психолог г. Шымкент