Как перестать бояться будущего?

Наталья

Страх

 Наталья, 

«Самотерапия страха» поможет Вам разобраться со страхами самостоятельно - http://psiholog-dnepr.com.ua/terapiya-strakha

Когда страхи перестанут занимать в Вашей жизни первое место, появится уверенность и вера в свои силы.

Об этом читайте здесь: http://psiholog-dnepr.com.ua/be-your-own-therapist/diary-confidence

С уважением, Киселевская Светлана, магистр, психолог - очно, по скайпу

Наталья! Чтобы перестать бояться будущего с этим стоит поработать как с проблемой. Потому как есть какая-то причина этому страху, а быть может (что наиболее вероятно) их достаточно много, это все над убрать и вы изменитесь, став такой, какой хотите стать. Давайте я вам сброшу одну  свои статей. Удачи!***

Я думаю, что эта статья будет интересна всем тем, кто часто задумывается о своем будущем и видит его не в лучших тонах.

В связи с этим, как практикующий психотерапевт, хочу открыть Вам один секрет. Так уж устроена человеческая психика, что есть люди, которые живут прошлым. Здесь таятся наши обиды, вина, непрощение – все, что имеет отношение к прошлому.

Далее, есть люди, которые живут страхами, а это уже относится к нашему будущему.

Ну, и наиболее счастливы те, которые живут настоящим: здесь и теперь, но таких, к сожалению, не так много как хотелось бы.

Очень наглядно это просматривается, когда я работаю как психотерапевт с линией жизни клиента. Там закодировано его прошлое – все, что с ним было. Есть там и будущее, которое, кстати, можно менять.

Так вот, на линии жизни есть точка настоящего состояния, и люди которые живут прошлым, они стоят не в настоящем состоянии, а как бы позади, а те, что живут будущим, они, наоборот, за точкой настоящего, уже в будущем.

Ну и когда Вам более-менее стала понятна теория, позвольте дорогие читатели, перейти к практике.

Что касается негативных прогнозов, хочу Вам рассказать об одной интересной работе, которая служит иллюстрацией ко всему вышесказанному.

Я работала с клиенткой из Москвы сорока семи лет, и все бы было ничего, но над ней висел «Дамоклов меч предсказаний» который говорил о том, что жить ей осталось немного – до 53 лет.

Это предсказание сделали, когда клиентке было 20 с небольшим, и тогда оно казалось очень далеким, но сейчас время неуклонно приближалось к критической отметке.

Когда работаешь с клиентом в плане негативных прогнозов и предсказаний, то возможны всякие чудеса. Мы нашли эту метку на ее будущем, которая соответствовала ей пятидесятитрехлетней. Там она стояла и как бы смотрела на саму себя, требуя все-таки решить эту проблему, пока еще есть время. Я начала свою психотерапевтическую работу.

Она вошла в ситуацию, когда было сделано предсказание, увидев ту женщину, которая это когда-то сказала. На тот момент она была что-то типа деревенской колдуньи и все её боялись. А по факту вышло, что она просто позавидовала клиентке. В то время, клиентка уже умела зарабатывать деньги, и так как она была старшей в многодетной семье, обеспечивала не только себя, но и помогала младшим.

Зная техники работы с будущим, я помогла снять этот негативный прогноз. Клиентка сразу почувствовала облегчение и изменение ситуации.

Хочу Вам сказать, дорогие читатели, что мне приходится работать с людьми, посещавшими различных предсказателей. А за точность прогнозов никто не может поручиться, и непонятно в каком состоянии, и с какой целью это было сказано. Тут возможны совершенно различные варианты. Нужно учитывать и человеческий фактор, и то, что информация может быть ошибочной или не точной. И вот уже поставлена негативная программа.

Люди бывают разные. Обычно посетители всевозможных подобных «контор» довольно внушаемы. И клиент идет по проторенной дорожке, и неясно куда это может привести.

Наше будущее, как многожильный кабель, и надо быть крайне осторожным, что бы лишний раз там не возиться, если не знаешь, куда ведет какой провод, ведь возможно и короткое замыкание

Как сказал Гюстав Флобер «Будущее нас тревожит, а прошлое нас держит. Вот почему настоящее ускользает от нас».

Я думаю, что выводы из всего вышеизложенного Вы сделаете сами.

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж

Здравствуйте.Наталья.Это повышенная тревожность,а за нею-страхи,что с Вами может что-то случиться,а Вы,при этом,как бы,никому не нужны.Поэтому,думаю,добавляется страх внутреннего одиночества.Можно принимать и брать с собою легкие успокоительные.Но,в целом,проблему важно решать в корне.Важно научиться ,что бы жить просто и открыто,от слова-Я Хочу.Вы же,Должны каждый день сдавать экзамен на успешность.Когда Вы Должны-Вы ограничиваете себя,свои ресурсы,ставите в жестские условия и преодолеваете фантазийные преграды.Из чувства долга человек очень устает и всегда тревожен.Хронический долг опустошает и ведет к подавленности и пустоте.Выход-в повышении своей ценности.Если Вы ценны-то в себе уверены.И хотите жить-как Хотите и как Нравится.И не боитесь реальности,зная,что Вы сильная и со всем справитесь.Одновременно вы открываетесь другим людям.получаете позитив и поддержку.Важно поработать над собой в этом направлении.Я также работаю в этом направлении с клиентами.Обращайтесь.

Каратаев Владимир Иванович,психотерапевт-психоаналитик Волгоград