Здравствуйте!
Меня зовут Артем.
Я хочу рассказать вам о своем страхе. Я боюсь заболеть чем-либо. Этот страх мешает мне жить, у меня становятся ватными и тяжелыми ноги. Меня пугает каждая боль, я постоянно ищу симптомы болезней, которых у меня скорее всего нет. Слабость проходит сразу, как только я увлекаю себя.
Что мне делать?
Смирнова Ирина Федоровна
Смирнова Ирина Федоровна
Артем, здравствуйте!
Страх чем либо заболеть (а возможно и умереть) - без достаточных на то оснований - как правило возникает на фоне длительной травмирующей или дискомфортной для Вас ситуации. Когда приходится отказывать себе в чем-то, подавлять свои эмоции, избегать важного выбора в жизни - ваши чувства, связанные с ситуацией, трансформируются в страх.
И тогда вместо того, чтобы предпринимать конкретные действия по изменению своей жизни - Вы всю энергию направление на предотвращение либо борьбу с мнимой болезнью.
Исследуйте более глубоко истинные причины ваших страхов. Помочь психолога здесь будет полезной.
Желаю Вам успехов!
Смирнова Ирина Федоровна, психолог в Минске или по Skype
Перфильева Инна Юрьевна
Перфильева Инна Юрьевна
Здравствуйте, Артем!
Совершенно согласна с коллегой и приглашаю Вас на проработку своих страхов. Вместе мы сможем понять их первопричины и устранить их.
Всего Вам доброго!
Перфильева Инна Юрьевна, психолог в Ростове на Дону
Артем
Слабость проходит сразу, как только я увлекаю себя. Что мне делать?
Учить себя переключать с негативных мыслей на позитивные - это "быстрая помощь".
Если хотите убрать причину, а не следствие, то нужно углубиться в себя и найти глубинный страх...Лучше с психологом.
С уважением, психолог О.Н. Душкова. Консультации в Skype.
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
1000 баллов рейтинга
Показ вашей анкеты в блоке «Сайт рекомендует»
Голосовые ответы
Видео-ответы
