Боюсь, что муж изменяет

Здравствуйте, Мария.

Обращение к психологу или психотерапевту - это самый лучший вариант избавиться от переживаний такого рода. Паранойи здесь никакой нет, если просто недоверие к партнеру. Вы можете решать эту проблему и вдвоем, разбираясь в своих отношениях на семейных консультациях.

С уважением,

Пабст Любовь Вениаминовна,психолог Дрезден, консультации по Skype

Здравствуйте,Мария.Понимаю вас и ваши переживания.Жить без доверия невыносимо тревожно.Не возможно расслабиться и почувствовать себя спокоино и счастливо рядом с любимым мужчиной.Возможно я ошибаюсь, но у меня складывается ощущение, что супруг  неосознанно манипулирует  вашим состоянием. Мои размышления связаны стем,что вы "постоянно ловите его на мелочах " и тогда довериться  в большем действительно сложно...Было бы полезно понять для чего он бессознательно это делает ? Какая  его потребность удовлетворяется таким образом  в ваших взаимоотношениях ?...

Для того,что бы вам помочь было бы хорошо встретиться с вами, а так можно строить только предположения.Мария,  захотите,  менять  свое состояние находите  мотивацию и приходите. Буду рада вам помочь.

С уважением

Шевелева Ираида Ивановна, психотерапевт г.Воронежа.

Мария, добрый день.

Похоже, вам нравится такой диагноз, который вы себе поставили. Можете оставаться с ним, можете изменить его проконсультировавшись у специалиста, а можете начать более здоровую жизнь. В принципе выход пока есть. Вопрос в том, насколько вас он устраивает.

Сильный стресс действительно может вызывать различные расстройства. Из опыта я знаю, что чаще всего невротики любят бояться сойти с ума, впасть в паранойю или психоз. Но даже это предположение не дает мне основания считать, что у вас действительно есть невроз. 
Может посоревнуемся кто найдет больше симптомов?

А теперь серьезно.
Если вам не справиться с вашим эмоциональным состоянием, навязчивыми мыслями и навязчивыми действиями, я готова поработать с вами и вашей проблемой. но для этого нам понадобится ваша готовность расстаться с болезнью, а не наслаждаться ею. 

Когда появится желание полечиться, обращайтесь.

Желаю ясности мыслей и чувств. 

Бирюкова Анастасия Евгеньевна, психолог в Санкт-Петербурге

Мария! Ваша проблема ясна. В результате накопленного негативного опыта воникает такое ваше поведение.Эта проблема решаема и советом ее не убрать. Потому, что надо разобрать все то, что способствовало таким вашим мыслям. Давайте я вам сброшу свою статью по аналогчиной работе. Приглашаю на свой сайт, у меня очень много материаа по поблемам отношений и личным проблемам, к тому же, статей по сексуальной тематике, так как я работаю как психолог-сексолог. Удачи!***

Если мы будем говорить о заниженной самооценке, то можно сделать некое обобщение. Исходя из своей практики семейного психолога, могу смело сказать, что заниженную самооценку имеет больше половины людей, с чем я постоянно сталкиваюсь в работе.

Проблемы самооценки находит свое отражение во всех аспектах жизни человека. С этой темой довольно много и успешно работаю практически все психологи в Воронеже и психотерапевты.

Сегодня, я хотела бы с Вами обсудить это в плане ревности. Довольно часто я слышу вопрос: «что мне делать, я так ревную?». Тут во главу угла и ставится заниженная самооценка, ну и далее уже идут какие-то события, которые случались в жизни клиента и оставили свой след.

Хочу показать это на примере женской ревности, когда я работала с клиенткой 26 лет, которая недавно вышла замуж и находилась в положении.

Отношения с мужем были относительно нормальными (со слов клиентки), но была проблема, которую она определила так: «Мой муж часто посещает бывшую жену, у них есть совместный ребенок. Бывшая жена не разрешает ему общаться с сыном. Они просто встречаются и разговаривают, потом он приходит домой и выглядит расстроенным, может иногда выпить».

После этого она уже начинает накручивать себя, говоря: «вдруг он любит свою бывшую жену, а я ему не нужна» и т.д.

Вот в таком состоянии мы и начали с ней работать, и вышли на ее проблемную самооценку.

Есть очень хорошая техника, которая позволяет вытянуть из клиента информацию, которую он сам часто для себя не осознает, или не может высказать. Поначалу клиентка была немногословна, и без выявления всех нюансов, работать было бы гораздо сложнее.
Открою Вам в этом плане один секрет. Она увидела образ своего «идеального Я», который выглядел внешне ярче, был более разговорчив, уверен в себе, шел вперед, высказывался в отличие от нее первым. Соответственно, работа с этим образом помогает преодолевать сопротивление клиента и получать те состояния, которых он не имеет, но которые необходимы на данный момент.

Работа в плане желаемых качеств перекликалась с событиями ее жизни. Первым, что внесло свой негативный отпечаток, были отношения с парнем. Когда ей было 15 лет, она влюбилась, а парень не ответил ей взаимностью, и стал встречаться с ее подругой. Отсюда она вынесла убеждение: «Я никому не нужна».

Здесь сложностей в работе нет, это убеждение легко убираемо.

Однако была еще одна тяжелая жизненная ситуация для моей клиентки. Когда она в 21 год первый раз вышла замуж, муж начал ей изменять. Она вспомнила, как она ждала его, стоя на балконе, до самого утра. Звонила ему, он обещал придти, но его все еще не было… и так продолжалось изо дня в день.

А потом, придя домой, она застала его в их квартире с женщиной. Имея, такой негативный опыт в своей жизни, она его привнесла с собой и в новые отношения, ожидая от своего мужа возможного повторения той ситуации.

В плане нашей работы появилась возможность определить все негативные состояния, которые она получила от первого брака, и наполнить себя другими желаемыми ресурсами. Для семейного психолога это легко решаемо. Мы произвели замену: унижение – на уверенность в себе, злость — на спокойствие, неуверенность — на счастье в личной жизни, неуважение – на доверие, нежность и любовь.

Вернемся к отношениям с ее теперешним мужем. Тут выяснилось, что его состояние расстроенности после встречи с женой поддерживало и её «кислое» лицо. Она вспомнила, что он ей сказал: «Раньше ты такой не была. Ты меня встречала с другим выражением лица». Теперь мы смогли легко это исправить, когда убрали травмирующие ситуации прошлого.

Ну и завершении, еще один момент. В нашей работе, выяснилось, что она считает себя хуже, чем его первая жена и постоянно сравнивает себя с ней, потому что та выше ростом.

Вспомнилась ситуация, когда клиентке было 16 лет, она встречалась с парнем, которым нравились высокие девушки. Отсюда она вынесла «комплекс неполноценности» в плане своего роста, хотя она была 165 см. Это мы изменили. И хорошо тут сработало то, что она вспомнила слова мужа: «Я выбрал тебя такую какая ты есть, и полюбил тебя. Ты первая, кто запал мне в душу»

На этом моя работа, как семейного психолога была завершена. Хочется процитировать Вам слова Оноре де Бальзака: «Житейские невзгоды – пробный камень характеров. Кто не умеет переносить трудности, не умеет жить». От себя хочу добавить – слова красивые и глубокие, но насколько тяжела для Вас ноша?

Афанасьева Лилия Вениаминовна, психолог Воронеж