Страх конфликтных ситуаций

Михаил

я не смогу толком ответить грубостью на грубость

- а почему на грубость надо отвечать грубостью? Есть много других вариантов, например юмор или просто игнор.

Но дело, конечно, не в этом, а в том, что от вас ушла ваша уверенность после того, как вас ударили бутылкой.

Без целенаправленной работы с психологом тут не обойтись. И желательно сопроводить это все еще и занятиями в спортивной секции, например бокс подойдет.

Матвеев Валерий Анатольевич Гипноз Самогипноз Психолог Тольятти

Михаил, я хочу, чтобы вы посмотрели на эту ситуацию со стороны.

Под любым страхом (высоты, темноты, пауков и в том числе конфликтных ситуаций) лежит один единственный в своем роде страх - страх смерти.

Не все люди испытывают такой страх, но в вашей психике этот страх есть и он появился не тогда, когда произошла эта трагедия, с этим страхом люди рождаются.

Преодолеть его можно!!!

Я дам вам универсальные советы и если они помогут, то придется заниматься с психологом очно.

Первое, что нужно сделать - это понять, что страх защищает вас от смерти.

Просто из-за той ситуации иногда этот страх не имеет под собой реальной основы для опасений. Помните пословицу :"У страха глаза велики".

У чувства страха есть противоположная сторона - это чувство Любви!

Стараться ввязаться в конфликтную ситуацию и снова геройствовать не поможет, а только усугубит ситуацию.

Обратите внимание на то, что вы любите? Есть ли у Вас любимая девушка? Как Нравится ли вам все красивое? Найдите того, кому еще хуже, чем вам, позаботьтесь о нем. Важно переключить внимание, раскрыть в себе любовь к чему либо или к кому либо. Сочувствуете ли кому-нибудь? Если кому-то нужна помощь, - помогите, не ожидая ни чего взамен.

И страх отступит. С ним не нужно бороться. Чем больше любви будет в вашей жизни, тем будет меньше страха.

Фарафонова Татьяна Дмитриевна, психолог в Чите