Заниженная самооценка, общение

Здравствуйте! Обращаюсь именно к вам по следующим причинам. Женское мнение для меня является не компетентным (скорее всего связано с матерью). К мужчинам отношусь более лояльно, но не знаю, как себя с ними вести. Сначала обычно грубо себя виду, потом пытаюсь исправить положение. В итоге запутываюсь. Ваш возраст, надеюсь, исключит данной путаницы (думаю что имеет место психологическая травма). Почему я пишу сюда? Если даже я закажу консультацию по скайпу, боюсь, что когда дойдет до нее, я либо разревусь, либо отстранюсь, улыбнусь и скажу, что у меня все нормально.

Сейчас я нахожусь дома с ребенком. Ребенку уже полтора года, а я не могу никак выйти из депрессии. Каждый день плачу (особенно если пообщаюсь с людьми или расскажу что-нибудь о себе, что по-моему мнению никто не должен знать), либо меня тянет к алкоголю (стараюсь не поддаваться). Я могу охарактеризовать себя, но не применительно, а отстраненно. У меня высшее образование, 33 года, неплохо выгляжу, раньше даже меня считали иногда красивой, занимаюсь спортом, стараюсь придерживаться правильного питания, обливаюсь холодной водой, у меня замечательный муж, дети. Но если я начинаю применять это к себе, то - по образованию я не работаю. Работу придется искать, и я не знаю, куда пойти и чем заняться, не уверенна, что правильно воспитываю детей, и многое другое. Я не знаю, что мне делать. Меня постоянно посещают мысли о суициде. Мне хочется освобождения. От себя самой. Я понимаю, что это не выход, но не знаю, как от этого избавиться.