Меня легко довести до слез. Чуть что сразу в слезы. Если муж обратился ко мне не приветливо, начальник вызвал, коллеги выразили свое недовольство, я сразу плачу. Причем, я бы не хотела, чтобы было так. Пытаюсь сдержать слезы, сделать вид, что все хорошо, но сразу покрываюсь пятнами и слезы вытекают сами. Подскажите, как справляться с этой ситуацией, чтобы не принимать все близко к сердцу и не реветь.
Сотник Дмитрий Михайлович
Сотник Дмитрий Михайлович
Здравствуйте Анастасия. Вам нужно прейти на встречу с психологом.
Сотник Дмитрий Михайлович, психолог в Алматы
Елисеева Галина Михайловна
Елисеева Галина Михайловна
Здравствуйте!
Есть приемы саморегуляции, которым можно научиться.
Но так же важно и понимать, на что Вы так реагируете. И какие чувства гасите своими слезами.
Для этого лучше всего придти на прием.
Елисеева Галина Михайловна, психолог Алматы
Здравствуйте Анастасия!Обычно так часто плачут дети, которые не могут справиться с ситуацией. Возможно есть проблема с которой ваша детская часть не справляется. Приходите и мы с вами поработаем с этой детской частью, чтобы она умела справляться самостоятельно.
Черныш Надежда Николаевна, психолог в Алматы
Волкова Ирина Владимировна
Волкова Ирина Владимировна
Здравтсвуйте, Анастасия!
По всей видимости, Вы не умеете управлять эмоциями. Причины этого явления могут быть разные: от расстройства нервной системы, дисфункции щитовидной железы, до несформированного психологического механизма регулирования своих эмоций.
Запишитесь на прием к психотерапевту, выясните причину и получите необходимые рекомендации, как от этого избавится.
Удачи Вам и улыбок вместо слез!))
С уважением, Волкова Ирина Владимировна, психолог в Алматы
Баев Вячеслав
Баев Вячеслав
Здравствуйте, Анастасия. Вы знаете, что такое «Эмоциональный интеллект»? Это умение «не казаться», а «быть» такой, какой Вы хотите. В Вашей ситуации спокойной и не лить слёзы по каждому поводу. Если хотите «быть», а не «казаться», то милости прошу. Я буду рад Вам помочь. Звоните. Договоримся о встрече. Всё будет хорошо.
Баев Вячеслав, психолог в Алматы
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
