Не могу представить себя в будущем

Ульяна, добрый день. То что вы не придумываете себе каких то заезженных сценариев, вероятно говорит о том, что вы предпочитаете более настоящий путь без иллюзий. Когда вы почувствуете что вам интересен какой то конкретный человек, который возможно и к вам будет испытывать интерес, все сложиться наилучшим способом. Более того, для того чтобы планировать свое будущее, важно находиться в хорошем настроении. Это дает гарантии на то что оно будет светлым и радостным. Из этого следует то, что если действительно необходимо позаботиться о чем то важном, так это о том чтобы как можно больше находиться в хорошем настроении и устранить источники раздражений или изменить реакцию на них. В случае если  не получается это сделать самостоятельно имеет смысл обратиться к специалисту и решить эту проблему.

Русакова Юлия Евгеньевна, психолог в Санкт-Петербурге

Здравствуйте, Ульяна!

Создается впечатление, что у Вас заниженная самооценка (с ней можно и нужно работать), поэтому Вы не уверены в себе и боитесь совершать ошибки. Вы не позволяте себе получать все самое лучшее в этой жизни, поэтому это лучшее  к Вам и не приходит.

Что касается отношений. то, похоже, Вы росли без папы, раз у Вас нет никакой модели взаимоотношений с мужчинами. Значит, пришла пора эту модель создавать и начинать общаться с молодыми людьми. Возможно, в начале Вы будете совершать ошибки, но разве можно, не ошибаясь, чему-то научиться?

Если нужна помощь. приходите на индивидуальную консультацию.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

Ульяна

распланировали свое будущее и уже выходят замуж

Жизнь часто помогает человеку осознать, что его планы - это совсем не то, что будет с ним происходить в жизни. Да, планы строят многие и даже порой что-то получается. А потом все все равно идет не по плану. Потому что план - он только у них в голове, и чем сильнее люди опираются на то, что у них в голове, на свои фантазии о том, "как все должно быть" и планы - тем сильнее разочарование тогда, когда что-то идет не так.

Почитайте о том, как важно быть в реальности и начинайте строить свой контакт именно с ней прежде всего: http://psyhelp24.org/zhit-nastoyashhim-zdes-i-sejchas/

Ульяна

у меня появляются мысли о том что такое не может произойти со мной, что я не способна на это

А вы начните пробовать. Как вы узнаете - способны или нет, пока не попробуете сделать хоть шаг? И возможно, вы просто не хотите представлять себя замужем потому что конкретно сейчас вы не хотите замуж. И это нормально. А почему вы должны хотеть как все? И умеете ли вы вообще хотеть, делать СВОЙ выбор? Подумайте вместе с этой статьей: http://psyhelp24.org/choice/

Ульяна

Боюсь начинать отношения потому что вдруг что то не то сделаю.

А что - "не то"? Кто это будет оценивать? Такое ощущение, что вы решили, что есть какой-то свод правил, как правильно поступать. Но его нет. И во всем этом вы потеряли СЕБЯ - вы ведь такая, какая вы есть. У вас есть ваши желания. Почему у вас должно быть все "как должно быть", а не так как вы ХОТИТЕ?

Прочтите вот этот тренинг общения. Эти идеи можно распространять на вообще общение, на личные отношения - все основные закономерности там изложены. И начинайте общаться исходя из СЕБЯ и своих желаний, а если общаться из "как положено", то есть риск прожить не свою, а кем-то "положенную" вам жизнь....

http://psyhelp24.org/kak-zavodit-dryzei/

С уважением, Несвитский А.М., консультации в skype