Как себя вести?

Здравствуйте.

Меня поливает грязью моя родная мать и её мать(т.е. моя бабушка). Говорит что я виновата во всех бедах которые происходят в её жизни, я не отрицаю может в чём-то я и виновата но не во всех это точно. Подскажите пожалуйста, как мне себя с ней вести? Сестра младшая тоже настроена мамой и бабушкой против меня. И практически вся семья с маминой стороны настроена против меня. Отец пытается за меня защититься, но он почти сутки на работе. Мне очень сложно себя контролировать чтоб не сорваться на мать когда она на меня кричит по любому пустяку, но я пытаюсь. Тут ещё бабушка подливает масла в огонь и сестра начинает пилить. Сестра вообще с ними только из-за того что там ей всё покупают. Как только у меня что-то есть и ей это надо она становится добренькой и просит у меня это. Мама тоже иногда бывает доброй, но очень редко. Её действия противоречат друг другу. То она говорит мне оставайся, то потом кричит и поливает грязью при всех что я плохая и лентяйка. Помогите пожалуйста. Заранее спасибо.