Я сама на себя обижаюсь!

Здравствуйте Мария! Ни в коем случае не ругайте себя, или тогда правильно направляйте свою критику. Вы получается, как строгий родитель, который недовлен своим ребенком и наказывает его, не помогая при этом. Я так понимаю, что Вы хорошо относитесь к окружающим людям и они к Вам, значит Вы отзывчивый, ответсвенный и добрый человек. Значит если Вы помогаете своим друзьям и близким Вы им что-то обещаете и выполняете, а почему Вы себе каждый день обещаете а выполнить не можете, задумайтесь. Если Вам удается оказать качественную помощь другим значит и получится себе. Просто изначально нужно быть позитивно настроенным человеком. Представьте, если родитель будет ругать ребенка и перед каким-то его важным делом сказать ему что у него ничего не получится, он уже будет настроен на неудачу. Если будет продолжать себя ненавидеть, то конечно не получится. Необходимо себя подбодрить самой, никто другой за Вас ничего не сделает. Постарайтесь откинуть все плохие мысли и страхи о муже или еще что. Сосредоточьтесь только на формировании себя, дело в том, что все негативные мысли будут только мешать. Вы молоды, у Вас больше шансов легко привести себя в форму, нужно решить и начать И конечно понимать, что все сразу не получится. Бывает так, если человек старается похудеть, то близкие, которые постоянно находятся рядом не замечают изменений и Вам будет казаться, что ничего не меняется. Чтобы полюбить свое тело, начните с ухода за собой. Ухаживайте за лицом, ногтями, совершенствуйтесь и тогда у Вас будет стимул двигаться к своей цели. Каждый день Вы должны делать шаг вперед к своему совершенствованию. Желаю удачи!

Топольскова Альбина Николаевна, психолог Геленджик