Здравствуйте,меня звать Акмарал ....мне 22 года,проблема в том что я очень неуверенная в себе,меня смущает когда на меня смотрят ,я не могу людям смотреть в глаза ,даже когда фоткаюсь вся напряженная ,никак не могу расслабиться иногда заикаюсь,когда выхожу к доске колени дрожат и пальцы тоже , хожу напряженно сутулость. есть, как быть?
Тарасова Екатерина Владимировна
Тарасова Екатерина Владимировна
Здравствуйте, Акмарал.
Я бы порекомендовала Вам позаниматься с психологом.
Почитайте -Неуверенность...
удачи
Екатерина Владимировна, Нижний Новгород, консультации по Skype
Сами понимаете, что ситуация не простая. Ваша неуверенность уже отражается и на телесном уровне, а следовательно, нужна глубокая работа в индивидуальном порядке.
С уважением, психолог О.Н. Душкова. Консультации в Skype.
Здравствуйте Акмарал Да, Вы испытываете тревожность, но хорошо, что Вы обратились за помощью, значит Вы на половину уже решили свою проблему, очень важно, чтобы у Вас было желание. Поэтому нужно стремиться, обратитесь к психологу в Вашем учебном учреждении или в больнице, также посоветуйтесь с близкими людьми. Проговаривайте свою проблему, Вы молоды, у Вас все впереди и часто у людей в Вашем возрасте бывает такая проблема и в основном без значительных причин, поэтому действуйте и все получится! Желаю удачи!
Топольскова Альбина Николаевна, психолог Геленджик
Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале
+1000 баллов рейтинга
Эффективная реклама
Голосовые ответы
Видео-ответы
