Не представляю себя с девушкой

Добрый день, мне 19. Дело в том, что я не понимаю как, но моя жизнь сложилась таким образом, что за всю свою жизнь у меня ни разу не то чтобы девушки, но даже подруги. Все мое общение с противоположным полом - это школа и то только по делу. Да и с людьми не очень то люблю общаться часто, но бывают моменты, когда я чувствую себя одиноким. В связи с этим у меня развилось очень странное, мешающее нормально жить и добиваться целей чувство... Я не представляю себя вообще с девушкой, я просто искренне не могу представить и поверить, что такое может быть, не верю, что смогу найти ее, просто не вижу себя с существом противоположного пола. Более того, я очень боюсь с ними общаться, нервничаю, хочется убежать. Сразу лезут в голову мысли, что я не достоин этого, не стоит даже пробовать, я полностью уверен, что я провалюсь и меня пугает то, что я даже не понимаю возможных причин провала и по сути, не могу доказать себе, что произойдет именно провал, это еще мучительнее. Я живу как будто в другой выдуманной вселенной, которая пересекается с настоящей, в которой у людей есть девушки и это нормально, но в моей это как будто невозможно. (про вселенные это не буквально, просто хочу объяснить, что чувствую). Я очень не уверен в себе при общении с ними, с другими людьми нормально и даже с девушками тоже некоторыми, опять же по делу, но если они мне нравятся, то я просто теряюсь, как только появляются мысли о общении с девушкой как с девушкой, а не как с коллегой и т.д. Мне сразу начинает казаться, что я лезу туда куда не нужно.

Постепенно начал замечать, что чувство невозможности сделать что то начало перекидываться еще и на другие сферы, например, я не могу представить себя за рулем автомобиля, но могу, например, за штурвалом вертолета. Т.е. я чувствую, что я не смогу делать, что делают нормальные люди. НО это НИ ЧЕМ не подкреплено!

Прошу помочь разобраться в себе, объяснить возможные причины и избавиться от данного бреда. Я хочу нормально жить.