Как побороть страх за жизнь близких?

Татьяна 16.02.2015

Добрый день. Мне 54 года, высшее образование, работаю. 5 месяцев назад у меня умерла мама (отец умер 20 лет назад).В течении нескольких месяцев после похорон я постоянно плакала, практически не спала, медикаментозная терапия помогала слабо. Последние месяцы у меня возник жуткий страх за жизнь мужа и дочери. Эта два самых близких и родных человека, которые остались у меня в этой жизни. Перед глазами постоянно картины, что с ними что-нибудь случилось и мне вновь придется испытать ад похорон. Я никак не могу вернуться в русло прежней осознанной жизни. Друзья и родственники стараются избегать общения со мной, что бы не навлечь на себя негатив.

Помогите себе, обратитесь за помощью к психотерапевту.

Консультации только по Skype. Сыктывкар. Психолог Душкова Ольга

Здравствуйте Татьяна! В данной ситуации Вы переживаете горечь утраты. Происходящие с Вами процессы относятся к нормально протекающим в этот период. Теряя близкого человека - необходимо определенное время для того чтобы адаптироваться к повседневной и привычной нам жизни. Примите эти переживания, как Ваш пережитый опыт - посмотрите на окружающий мир "новым взглядом"; найдите в нем то, что Вас привлекает, вызывает интереc, положительные эмоции. В случаи невозможности самостоятельно пережить утрату - обратитесь очно на консультацию к психологу.

С уважением, Олейникова Екатерина

Лучшие советы и рекомендации в нашем Телеграм канале

Задайте ваш вопрос психологам

Читайте также

Как побороть страх пред близкими отношениями?
Мне 34г. 12 лет был в браке. Развод был ожидаем по этому особо не нервничал.Разошлись спокойно....
2364 5 ответов
Как побороть страх перед разлукой с близкими?
Здравствуйте!Меня зовут Анна. Мне 21 год. Через два дня я уезжаю в Европу. Минимум на год. У меня...
1371 1 ответ
Как себя вести в сложившемся конфликте с девушкой?
Мы встречаемся уже 5 лет, правда с небольшими перерывами(4 месяца дольше всего были в ссоре) из 5...
2431 2 ответа
Как помирить родителей?
Мы переехали в новый город!Но. у мамы есть сестра и она нашла работу в нашем новом городе и на...
2094 4 ответа
Все советы психологов
Задать вопрос
ПСИХОЛОГАМ